Temat: Wyglądam strasznie! Pomóżcie mi to zmienić (zdjęcia)

wavin napisał(a):

majko napisał(a):

ładna paróweczka z cb . :D

 I to jest właśnie kultura. Zgłaszam. Ja się wczoraj droga autorko dowiedziałam, że na plażę, to worek mogę tylko założyć.  Nie przejmuj się kretynami.Mż+ ruch, jak najwięcej. Wykorzystuj każdą okazje, żeby się poruszać - dłuższe spacery z psem, schody zamiast windy, jakieś ćwiczonka na dywanie w przerwie filmu. Będzie dobrze :)

BeTheChampion napisał(a):

wavin napisał(a):

majko napisał(a):

ładna paróweczka z cb . :D

 I to jest właśnie kultura. Zgłaszam. Ja się wczoraj droga autorko dowiedziałam, że na plażę, to worek mogę tylko założyć.  Nie przejmuj się kretynami.Mż+ ruch, jak najwięcej. Wykorzystuj każdą okazje, żeby się poruszać - dłuższe spacery z psem, schody zamiast windy, jakieś ćwiczonka na dywanie w przerwie filmu. Będzie dobrze :)

zglaszam, zglaszam, wszystko zglaszasz, masz jakas obsesje? a moze tak bardzo zabolal cie komentarz z tym workiem? i ty i autorka nie wstawilyscie korzystnych zdjec, ba, bardzo niekorzystne, i chyba musicie sie spodziewac roznych komentarzy, a nie glaskania po glowie? a co jest zlego w komentarzu:" ladna paroweczka z cb." czy jest obrazliwy, niezgodny z prawda? nic obrazliwego w nim nie widze. i od razu kretyn, bo smial wyrazic swoje zdanie, w troche dosadniejszy sposob? nie mam pytan.Jula90 - tak, czeka cie bardzo duzo pracy, ale jestes mloda, jak sie wezmiesz za siebie, to daje Ci pol roku i dojdziesz do prawidlowej wagi.dziewczyny wszystko napisaly, od siebie dodam, zebys od poczatku cwiczyla minimum 10-15 min brzuszki dziennie, nie bedzie widac miesni, dopoki tluszcz nie zniknie, ale jest nadzieja ze skora nie bd wisiec.

annuanti napisał(a):

myślałam że masz więcej kg niż na pasku jak zobaczyłam zdjecie, ale może to wina gaci - kup wieksze ;)   co do ćwiczeń rowerek, hula hop, jak schudniesz tak do ok. 70 kg to skakanka, a jak zgubisz tłuszcz z brzucha to brzuszki i takie tam