Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg? -22 kg. Jak oceniacie moją figurę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika invicta

invicta

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 21:29

Hello, schudłam sporo (22 kg od 17 lutego- dieta 1300 kcal + około 5-8 godz. fitnessu/tydzień) i chciałabym poprosić o opinię (proszę o szczerość) największe krytyczki i fanki odchudzania :-) Proszę Was o szczerą odpowiedź na temat tego- jak oceniacie moją sylwetkę, ile kg byście mi dały i co byście radziły w sensie chudnąć (ile?), czy stabilizować się?

Mam 166 cm

wyglądam tak:



** na prośbę zdjęcie "przed":






Edytowany przez 2 lipca 2012, 01:19

Zdjęcie użytkownika zachodslonca

zachodslonca

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:17

50kg? Już wystarczająco schudłaś, teraz jak dziewczyny wspomniały - ćwiczenia modelujące. Gratuluje takich efektów! :)
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:22

o w mordę :O zajebistość jak na zrzucone 22kg! masz foty "przed"? to porównanie zrobiłoby furorę! wrzucaj! :D

gratuluję! jest super, stabilizuj! (btw co te dziewuchy chcą tu modelować? moim zdaniem wszystko wymodelowanie :D)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 1 lipca 2012, 22:24

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ChudoscZayebistosc45

ChudoscZayebistosc45

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:25

Stabilizuj! Wyglądasz bardzo seksownie;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika invicta

invicta

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:30

70da51- wrzuciłam specjalnie dla Ciebie fotki "przed" :-))
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:32

cudnie! myślę, że masz poniżej 50 kg, może 48?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:33

Świetnie jest. Daje 52 kg. Nie chudnij już. Gratuluję tylu zrzuconych kilogramów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zachodslonca

zachodslonca

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:35

Jeju, teraz kiedy wrzuciłaś fotki "przed" to ja jestem zachwycona! Podwójnie Ci gratuluję! Może już się przyznasz ile ważysz? :)
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:36

stabilizacja !!!! z 50? ale ci wystaja lopatki.... to juz nie ładne... takze stabilizacja i jeszcze raz stabilizacja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:38

invicta napisał(a):

70da51- wrzuciłam specjalnie dla Ciebie fotki "przed" :-))

jakbym siebie widziała, hehe :D super dziewczyno, nie masz pojęcia jak mi się podniósł poziom endorfin! jak sobie pomyślę o tym fitnesie to mam ochotę na niego już teraz wybiec z łóżka :D od 17 lutego? ja walę, ale się obijam... tu efekty samej "diety" (raczej zdrowe odżywianie) od 16 stycznia http://vitalia.pl/forum71,546841,0_-9kg-marna-roznica--foto-porownanieplus-wymiary.html przy Twoich efektach, to jakaś żenada :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 1 lipca 2012, 22:41

Zdjęcie użytkownika czekoladka84

czekoladka84

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:40

52 kg :) Wyglądasz cudownie - wg mnie nie musisz już chudnąć :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.