Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg? -22 kg. Jak oceniacie moją figurę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika invicta

invicta

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 21:29

Hello, schudłam sporo (22 kg od 17 lutego- dieta 1300 kcal + około 5-8 godz. fitnessu/tydzień) i chciałabym poprosić o opinię (proszę o szczerość) największe krytyczki i fanki odchudzania :-) Proszę Was o szczerą odpowiedź na temat tego- jak oceniacie moją sylwetkę, ile kg byście mi dały i co byście radziły w sensie chudnąć (ile?), czy stabilizować się?

Mam 166 cm

wyglądam tak:



** na prośbę zdjęcie "przed":






Edytowany przez 2 lipca 2012, 01:19

Zdjęcie użytkownika tusiaczekkk22

tusiaczekkk22

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:41

boze jaka teraz jestes laska!!!! masakra :D gratulacje :*:* powiedz, jak to jest tyle schudnac ? pewnie jestes mega dumna z siebie co??jej tez bym tak chciala:))
Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:47

wyglądasz baaardzo szczuplutko na jakieś 50 kg :) Zdecydowanie stabilizuj dietę i ćwicz pupę, bo reszta idealna!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika katie432

katie432

  • Dołączył: 2012-05-09
  • Miasto: Hamilton
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:51

invicta napisał(a):

Hello, schudłam sporo (22 kg od 17 lutego- dieta 1300 kcal + około 5-8 godz. fitnessu/tydzień) i chciałabym poprosić o opinię (proszę o szczerość) największe krytyczki i fanki odchudzania :-) Proszę Was o szczerą odpowiedź na temat tego- jak oceniacie moją sylwetkę, ile kg byście mi dały i co byście radziły w sensie chudnąć (ile?), czy stabilizować się?Mam 166 cm wyglądam tak: ** na prośbę zdjęcie "przed":


łał, łał i jeszcze raz łał! właśnie stałaś się moją mentorką.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:57

świetnie, mega wynik i to jeszcze tak szybko 
GRATULACJĘ 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:57

Jak świetnie wyglądasz! Daję ci 50-52kg, stabilizacja... możesz też spróbować wyszczuplić nogi, ale ograniczając ćwiczenia bądź wykonując lżejsze, masz niezłe mięśnie na udach co sprawia, że są nieco większe, ale i tak są świetne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:58

wyglądasz naprawdę świetnie!zdecydowanie stabilizować!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:58

O jej!! SUPER SUPER SUPER
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infatuated

infatuated

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 22:59

Nie umiem strzelić ile ważysz, ale mało, i do tego wyglądasz CUDOWNIE!
Marzy mi się taka figurka. Może podasz swoje wymiary?:P Przed i po odchudzaniu ?:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RudiRuth

RudiRuth

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 23:00

o ja Ci zazdroszczę, wyglądasz świetnie myślę że ważysz tak z 52 kg;),  a stabilizacja powinna trwać przynajmniej tyle czasu ile się odchudzałaś przynajmniej tak kiedyś czytałam;)
Zdjęcie użytkownika fototapeta

fototapeta

  • Dołączył: 2012-04-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 323

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 23:07

nie chudnij  - jest super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.