18 czerwca 2012, 22:46
Witam. Od kilku dni ćwiczę 8 min legs, buns i abs. Nie licząc przerw ćwiczyłam 10 dni. Chciałabym dowiedzieć się czy widać jakąś różnicę jeżeli chodzi o nogi.. Centymetry pokazują mi -2 w udzie, -1 w biodrach. Na innym portalu stwierdzili, że różnica jest duża. Chciałabym się dowiedzieć co wy o tym myślicie :) I jeszcze jedno, nad czym muszę pracować i co polecacie :) Pozdrawiam i przepraszam jeżeli coś nie tak napisałam, lub nie w tym temacie, jestem tu króciutko :)
Stare zdjęcie
![]()
Zdjęcie po ćwiczeniach
- Dołączył: 2010-02-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1493
19 czerwca 2012, 10:28
Kurcz naprawde cwiczylas tylko 10 dni i juz taki efekt? No ja widze na udach najbardziej
19 czerwca 2012, 10:48
dziękuję wszystkim za miłe słowa :) podbudowało mnie to i na pewno nie zrezygnuję z dalszych ćwiczeń :) tak ćwiczenia tylko 10 dni + dietka :) dalej wyglądam tragicznie szczególnie tyłek no ale jeszcze troszkę :) dziękuję bardzo :*
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Nowy Jork
- Liczba postów: 1678
19 czerwca 2012, 11:09
tylek masz wlasnie fajny, tylko dbaj o niego zeby nie opadl i tyle :)
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
19 czerwca 2012, 11:42
czy krzywo stanęłaś na ostatnim zdjęciu czy zrobiła ci się dysproporcja w udach/bokach?
19 czerwca 2012, 12:04
lulamae napisał(a):
czy krzywo stanęłaś na ostatnim zdjęciu czy zrobiła ci się dysproporcja w udach/bokach?
Myślę, ze krzywo stanęłam. wcześniej pisałam, ze robiłam zdjęcia na szybko, więc nie zwracałam uwagi za bardzo jak stoję :)
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Honolul
- Liczba postów: 1000
19 czerwca 2012, 12:09
stwierdziajac po Twoich fotkach:) chyba musze wziac sie do roboty:D
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
19 czerwca 2012, 12:36
Widać różnicę, większa przerwa między udami, z przodu bryczesy mniejsze, z tyłu za to bryczesy widać nieco bardziej, ale to się na pewno ujędrni, nie zaprzestawaj.