Temat: Ćwiczenia, czy widać różnicę ??

Witam. Od kilku dni ćwiczę 8 min legs, buns i abs. Nie licząc przerw ćwiczyłam 10 dni. Chciałabym dowiedzieć się czy widać jakąś różnicę jeżeli chodzi o nogi.. Centymetry pokazują mi -2 w udzie, -1 w biodrach. Na innym portalu stwierdzili, że różnica jest duża. Chciałabym się dowiedzieć co wy o tym myślicie :) I jeszcze jedno, nad czym muszę pracować i co polecacie :) Pozdrawiam i przepraszam jeżeli coś nie tak napisałam, lub nie w tym temacie, jestem tu króciutko :) 

Stare zdjęcie 


Zdjęcie po ćwiczeniach
Kurcz naprawde cwiczylas tylko 10 dni i juz taki efekt? No ja widze na udach najbardziej
Pasek wagi
widać widać. gratuluję
dziękuję wszystkim za miłe słowa :) podbudowało mnie to i na pewno nie zrezygnuję z dalszych ćwiczeń :) tak ćwiczenia tylko 10 dni + dietka :) dalej wyglądam tragicznie szczególnie tyłek no ale jeszcze troszkę :) dziękuję bardzo :*
tylek masz wlasnie fajny, tylko dbaj o niego zeby nie opadl i tyle :)
Widać w udach:)
fajny brzuszek :)
czy krzywo stanęłaś na ostatnim zdjęciu czy zrobiła ci się dysproporcja w udach/bokach?

lulamae napisał(a):

czy krzywo stanęłaś na ostatnim zdjęciu czy zrobiła ci się dysproporcja w udach/bokach?



Myślę, ze krzywo stanęłam. wcześniej pisałam, ze robiłam zdjęcia na szybko, więc nie zwracałam uwagi za bardzo jak stoję :) 
stwierdziajac po Twoich fotkach:) chyba musze wziac sie do roboty:D
Pasek wagi
Widać różnicę, większa przerwa między udami, z przodu bryczesy mniejsze, z tyłu za to bryczesy widać nieco bardziej, ale to się na pewno ujędrni, nie zaprzestawaj.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.