Temat: Ćwiczenia, czy widać różnicę ??

Witam. Od kilku dni ćwiczę 8 min legs, buns i abs. Nie licząc przerw ćwiczyłam 10 dni. Chciałabym dowiedzieć się czy widać jakąś różnicę jeżeli chodzi o nogi.. Centymetry pokazują mi -2 w udzie, -1 w biodrach. Na innym portalu stwierdzili, że różnica jest duża. Chciałabym się dowiedzieć co wy o tym myślicie :) I jeszcze jedno, nad czym muszę pracować i co polecacie :) Pozdrawiam i przepraszam jeżeli coś nie tak napisałam, lub nie w tym temacie, jestem tu króciutko :) 

Stare zdjęcie 


Zdjęcie po ćwiczeniach
Inne światło i niestety niewiele widać. Za to ten drugi stanik zdecydowanie źle leży na plecach, jakbyś miała obwód za długi z 10cm (takie moje skrzywienie).

Finnie napisał(a):

Inne światło i niestety niewiele widać. Za to ten drugi stanik zdecydowanie źle leży na plecach, jakbyś miała obwód za długi z 10cm (takie moje skrzywienie).


no spoko, gdybyś czytała posty to zauważyłabyś, ze zdjęcie robiłam na szybko i tak zarzuciłam stanik nie poprawiając go. zresztą post dotyczył czego innego, a nie stanika. dobrze wiem jak dopierać stanik i nie potrzebuję Twojej pomocy :)
brzuch i uda super ;) ale tylek mialas lepszy przed cw ;) chyba ze swiatlo tak dziala na niekorzysc
Pasek wagi

Oleeenkaaa napisał(a):

brzuch i uda super ;) ale tylek mialas lepszy przed cw ;) chyba ze swiatlo tak dziala na niekorzysc
"

możliwe, od tamtej pory i tak dużo się zmieniło :) 
Jasne, że widać różnicę!

nieemownic napisał(a):

albo jestem ślepa, albo przed ćwiczeniami naprawdę miałaś lepszy tyłek

kurczaczeq napisał(a):

Finnie napisał(a):

Inne światło i niestety niewiele widać. Za to ten drugi stanik zdecydowanie źle leży na plecach, jakbyś miała obwód za długi z 10cm (takie moje skrzywienie).
no spoko, gdybyś czytała posty to zauważyłabyś, ze zdjęcie robiłam na szybko i tak zarzuciłam stanik nie poprawiając go. zresztą post dotyczył czego innego, a nie stanika. dobrze wiem jak dopierać stanik i nie potrzebuję Twojej pomocy :)


Oczywiście, i dlatego podjeżdża na plecach.
tyłeczek Ci skoczył do góry! :)
mam wrażenie że jesteś nieco jędrniejsza. jak wymiary ?
dla mnie 10 dni cwiczenien to zbyt malo zeby oceniac zmiany w wygladzie.Dodaj za msc to Ci powiem....
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.