Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? Wzrost: 163cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cotton

cotton

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 13:46

Hej! Pytanie: na ile kg wyglądam? ( 163cm wzrostu) Nad czym popracować? I jakie ćwiczenia wykonywać. Proszę o opinie i od razu dziękuję za komentarze typu: "Po co jesteś na tym portalu" itp. Dla mnie Vitalia to strona nie tylko dla ludzi z nadwagą, ale ogólnie dbających o zdrowie. I dodam, że jestem przed @, który niestety się b. długo nie pojawia...więc wydaje mi się, że ten brzuch nienaturalnie wystaje przez zbierającą się wodę...



Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cotton 7 czerwca 2012, 13:47

Zdjęcie użytkownika radioactivefatty

radioactivefatty

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 956

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 13:56

kitty104 napisał(a):

nad niczym nie musisz pracować:) ewentualnie nad umyciem lustra:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika odjutrazaczynam

odjutrazaczynam

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 13:56

53 kg? nad talią może?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cotton

cotton

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 13:57

kitty104 napisał(a):

wyglądasz szczupło, z 50kg nad niczym nie musisz pracować:) ewentualnie nad umyciem lustra:D


HEHE! Racja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika londonlook

londonlook

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:02

ok 50-52 kg
bardzo ładnie :) pracuj nad brzuchem i talią
niestety z talią mało da się zrobić co wiem po sobie :/
trzeba nad tym pracować!
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:05

max 50 kg:)Szczuplutka jesteś!
Zdjęcie użytkownika Asioor

Asioor

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2104

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:07

Super ! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:09

50, jesteś szczupła ale powinnaś popracować nad talią bo w ogóle jej nie masz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika donia43

donia43

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Blebleble
  • Liczba postów: 2466

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:12

52-53kg
Zdjęcie użytkownika BrygidaHOLMES

BrygidaHOLMES

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:16

cos na talie, bo jakas meska budowa.... gdzie jest talia....?
moze hula hop?
Zdjęcie użytkownika cotton

cotton

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2012, 14:17

BrygidaHOLMES napisał(a):

cos na talie, bo jakas meska budowa.... gdzie jest talia....?moze hula hop?


kurcze no. kręcę hula-hop - teraz może trochę za mało, chodzę na zumbe, a talii jak nie było tak nie ma...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.