Temat: Na ile wyglądam :)?

Dzięki:) Ćwiczenia zrobiły swoje:) Zgubiłam parę ładnych cm w obwodach od tamtego czasu.

łoo fajna panda w przedpokoju na ścianie!
hmmm na moje oko 73 kg, bo niziutka jesteś (jeśli masz 158 cm)

Hula hop krecic nie umiem...nawet jako dziecko nie umialam :( A panda pozdrawia :) i tak, mam raczej 158 ale w dowodzie 161, dlatego napisalam w pierwszym poscie ze wzrost tak 158-161

Minutka: w pasie, lydce i brzuchu mierze sie tak samo jak ty w biodrach inaczej (wyzej). Po zmierzeniu takim jak ty reszty (bioder i uda dla mnie udo przynajmniej jak szylam to w polowie sie mierzy no ale widac kazdy mierzy inaczej..)

udo: 54,5 

biodra: 92

Teraz bardziej prawdopodobne? reszta mierzona tak samo, widocznie kazdy mierzy inaczej :)

 Co do brzucha teraz mam 82 po cwiczeniach i z pelnym pecherzem wiec :( a mierze tak samo jak ty. A co do budowy tak, jestem drobnokoscista.

Też jestem drobnokoścista;) Widać Ty jesteś drobniej Ale to raczej zaleta dla Ciebie. Być może nie będziesz musiała ważyć bardzo malutko żeby wyglądać szczupło. Ja niestety przy wadze 55kg mialam wieksze obwody niż Ty teraz wiec nic tlyko sie cieszyc;)

Jak bylam u dietetyka pare lat temu to mi powiedzial ze przy wadze 57 kg bedzie juz cud miod i w sumie za tym podazam. Lubie miec w biuscie i pupie troche wiecej (moj facet mi wrecz mowi abym zrobilam wszytko aby one zostaly) wiec skupilam sie na mniej inwazyjnej diecie (po dukanie mialam obwisla skore na brzuchu przed operacja, taka do usuniecia chirurgicznie raczej bo na srodku, teraz wiem ze cwiczac taka sie nie stanie :/) i cwiczeniach na wybrane partie ciala + spacery szybkie (takie amatorskie chodziarstwo). I dzieki za porade z mierzenia, moze od teraz tak sie bede mierzyla :D 

66,5 :)

77kg

Jesteś niziutka, więc daję Ci jakieś 70-75kg max. Ćwiczenia na boczki i fałdki bez narażania nóg - skłony, skręto-skłony, brzuszki skrętne, joga, abs. Nie wiem czy stosujesz jakąś dietę ale skoro masz powiększone węzły chłonne zdrowa nie jesteś więc najlepiej skonsultuj się z dietetykiem, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Na sylwestra będziesz jak ta lala - wiem to!

Wezly chlonne to tylko na chwilke, bo jestem nadziebiona :) Ogolnie nie mam dietetyka a na prywatnego nie mam obecnie funduszy. I chcialabym dojsc do 65 czy cos kolo tego do wrzesnia, niby wykonalne ale zobaczymy :) I brzuszki skretne robie ^^

Wiem, ze można się starać o dietetyka z NFZ, ale nie mam pojęcia jak, bo nie mieszkam w Polsce. Myślę że gdy poszperasz w necie znajdziesz coś w swojej okolicy za darmo. Ile masz lat?