- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 czerwca 2012, 21:22
W sumie stwierdziłam czemu nie. Mam 161 cm wzorstu (w sumie to i 158 potrafię mieć zależy kto mnie mierzy). Planuję schudnąć minimum 8kg a max 15 :)(mam już 18 kg za sobą, było i więcej ale przytyłam po operacji :() Robię ćwiczenia na brzuch i ręce i spaceruję szybko koło godzinny dziennie. Niestety na razie jeszcze jakiś tydzień, dwa ćwiczenia na nogi odpadają gdyż niedawno zdjęto mi gips no i niestety ale noga puchnie przy większym wysiłku. Jakieś pomysły jak się pozbyć wałków z pleców?
ups wyszła mi metka z majtek Zakrywam sobie twarz aparatem bo mam strasznie powiększone węzły chłonne D:
5 czerwca 2012, 22:07
Jestem prawie pewna, mierzyć się umiem bo szyłam na siebie trochę rzeczy więc :) Udo na bank mam 47-48, co do bioder to pewna nie jestem....A ile masz wzrostu? myślę że od tego to też zależy.
I nie wiem co wy z tymi 80tkami, ważę 72 i jestem tego pewna (ważę się co jakieś 3 dni). Co do dołowania się to najgorsze jest to, że rok temu ważyłam 64 kg (byłam na dukanie co teraz jest niestety zakazane bo przez mononukleozę mam rozwaloną wątrobę) i odkąd dostałam hormony waga wzrosła :( no i straciłam w sumie marzenie i tak gdyby nie facet mówiący mi żebym sie odchudzała za szybko nie zabrałabym się za siebie. Ale dzięki za opinię :)
Edytowany przez BlackGeisha 5 czerwca 2012, 22:11
5 czerwca 2012, 22:12
5 czerwca 2012, 22:15
Edytowany przez MadameMargaret1987 5 czerwca 2012, 22:16
5 czerwca 2012, 22:15
5 czerwca 2012, 22:16
5 czerwca 2012, 22:17
Jestem pewna że w talii mam 69-70, w brzuchu naprawdę mam 79-80.. używam miarki krawieckiej :( moze faktycznie na zdjęciach nie wygląda ale z boku jestem dość wąska.
Edit, zmierzyłam brzuch, jest 82 ale po ćwiczeniach chwilę temu i całym dniu, więcej niż tyle serio nie ma :( W talii 69 tak jak mierzyłam..tylko dla mnie talia to tam gdzie mam zwężenie, więc może ja mam jakieś inne pojęcie niż wy? nie wiem sama :(
Edytowany przez BlackGeisha 5 czerwca 2012, 22:21
5 czerwca 2012, 22:21