-15kg! przed i po - strona 6

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 119

5 czerwca 2012, 07:29

Hej wszystkim ;) chciałam się pochwalić moim sukcesem Tak naprawde wagą startową było 69 kg a pierwsze zdj jest robione po utracie 2kg. Mam 165cm.

PRZED: 67kg

PO: 53kg

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anonimka89

Dołączył: 2010-01-13
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 11:57

gratulacje!!! :)

#51
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BlushyBunny

Dołączył: 2012-02-08
Miasto: Pieczara
Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 12:04

Super! Gratulacje!

Ja też schudłam prawie 15kg (dokładnie 14kg), ale nie osiągnęłam tak spektakularnego efektu. Zazdroszczę zgrabnych nóżek.

#52
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

eweelinaa

Dołączył: 2007-07-28
Miasto:
Liczba postów: 1502

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 12:11

Pięknie! Ile czasu Ci to zajęło i jak udało Ci się tego dokonać? :)

#53
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

annonymous

Dołączył: 2011-12-28
Miasto: Dusseldorf
Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 16:13

łał podziwiam , super wyglądasz :)

#54
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiek7890

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 16:32

Ogółem zajeło mi to tak z 2.5 miesiąca. stosowałam diete 1300-1400 kcl i raz w tyg pozwalałam sobie na "chwile rozpusty"

+ 1h biegania 4-5 razy w tygodniu no i że ja siatkara to jak miałam czas to grałam w siatke

#55
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiek7890

Dołączył: 2011-04-04
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 18:52

hmm.. a propo biustu to nawet nie zwracałam na niego uwagi jak się odchudzałam, było mi wszystko jedno czy poleci czy zostanie chociaz teraz wiem że jest dobrze tak jak jest ;D nie wiem czy to geny czy może dlatego że jak biegałam to zakładałam bluzę która była luźniejsza na brzuchu a opięta na biuście (ale tak żeby dało się oddychać ;)), bo nie chciałam mieć "szalonych cycków"