- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 167
31 maja 2012, 20:44
Witam Drogie Panie!
Jakiś czas temu wrzuciłam swoje fotki po to aby ocenić i dostać porady , obecnie ich nie mam dla porównania niestety, dlatego też wrzucę jakieś sprzed roku do 2 , gdzie waga wahała się w granicach 68 kg . Co więcej , oczywiście dietę trzymam i siłownia od poniedziałku do piątku po 1,5h + co jakiś czas wybiorę się na przejażdżkę rowerową .
Mój wzrost : 168 cm
Pytania : Jaki mogę mieć typ budowy i nad czym jeszcze pracować ? Jak wspomniałam w poprzednim liście ; jestem zapaloną sportsmenką ,więc ciężko pozbyć mi się mięśni - tych zbitych ( chociażby uda )
I ile dajecie mi kg?
PS.
Przepraszam za beznadziejny "topik" ale to szmata koło domu !
![]()
Nie jestem też najlepszym grafikiem więc przepraszam za jakość wycinania
![]()
Pozdrawiam serdecznie !
![]()
I tak było kiedyś około półtora roku temu
31 maja 2012, 20:55
Bardzo fajnie wyglądasz, a ile ważysz? Ja obstawiam coś koło 55kg. Gratuluję takiej przemiany i masz u mnie plusa za me gustę i tę gębę obok
31 maja 2012, 20:57
pięknie! 52-54 kg, jesteśmy tego samego wzrostu, jesteś cudna!
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 167
31 maja 2012, 20:58
Takie twarze na początku dziennym są ! :D Ile ważę , szczerze to nie wiem ... na wagę stanę dopiero w sobotę - takie mini postanowienie ,ale Twoja koncepcja mi się bardzo podoba . Oby było tak jak mówisz ;*
PS.
Jeżeli chodzi o tą facjatę po lewej to przysłał mi ją mój lekarzyna . Wzięłam ją z pomysłu ![]()
[code]http://komixxy.pl/234724/Z-gumka[/code]
Dziękuję ! ;*
Dziękuję za słowa aprobaty dziewczynki ! :)
Edytowany przez Paoletta21 31 maja 2012, 21:08
- Dołączył: 2011-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1021
31 maja 2012, 20:59
co robilas na nogi? Swietne masz
- Dołączył: 2009-07-01
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 5273
31 maja 2012, 21:01
Paoletta21 napisał(a):
Dziękuje Wam ;* strasznie mnie to motywuje do dalszych działań !truskawkowo W sumie to niczego nadzwyczajnego nie używałam tylko jakiś balsam nivea q10 na ujędrnienie , no i oczywiście sport ! bestronggirl Hahah proszę Cię , bez komentarza ! Wtedy byłam wiesz ... brak słów :D Chce dobić do 54 i przestaje :P
jaki sport uprawiałaś?;-)
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 167
31 maja 2012, 21:03
Jeżeli chodzi o nogi , to taka długa historia . Otóż moje nogi od zawsze były jednym zbitym przerośniętym mięśniem , grałam " półzawodowo" w piłkę nożną i rosły coraz większe i większe , od pewnego czasu przestałam uprawiać ten sport i zaczęłam siłownie + dietę i rowerek w terenie , no i jak wspomniałam tylko i wyłącznie balsam na ujędrnienie , to wszystko !
Piłka nożna - od czasu do czasu teraz grywam , a wcześniej to dzień w dzień .
Koszykówka często .
Airsoft - pewnie nic wam to nie mówi ? Coś jak paintball tylko zabawa z prawdziwymi replikami broni ;p
Siatkówka o ile znajdzie się trochę chętnych
Edytowany przez Paoletta21 31 maja 2012, 21:05
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 1499
31 maja 2012, 21:08
Świetnie wyglądasz ! Ogromna różnica. Teraz jest najfajniej
- Dołączył: 2011-10-25
- Miasto:
- Liczba postów: 516
31 maja 2012, 21:16
dziewczyneczko :D jesteś mistrzem :D gratulacje wielkie!!