Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moje efekty a6w, warto bylo?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lubiesie12

lubiesie12

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:56

hmm?
Zdjęcie użytkownika martynka199009

martynka199009

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Kokos
  • Liczba postów: 708

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:08

pewnie że warto!! już raz kiedyś robiłam i byłam zadowolona, najbardziej widać po zdjęciach. teraz robie znowu i za mną już 3 dzień hehe :D zrób do końca. na pewno sie opłaci :) i gówno prawda że jak brzuch jest odtłuszczony to szkoda czasu na a6w! rób rób :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiamacznik

kasiamacznik

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:13

bieganie i a6w - sukces murowany ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ankac1972

Ankac1972

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:17

Pewnie ze warto roznica bardzo widoczna!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fermentacja

fermentacja

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:23

widać! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CocoAdele

CocoAdele

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 587

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:24

O.o warto, warto. chyba też powrócę do a6w ... motywujesz, dziewczyno! a można wiedzieć ile czasu ćwiczyłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dyanka

Dyanka

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 1700

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:26

pewnie ze warto super brzuch zmalal :)) gratuluje
 ja dzis skonczylam dzien 17 
a mam pytanko bo ja nie niem czy cos zle moze robie bo w ost cw bardziej mnie bola nogi uda niz brzuch czy robie cos zle?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sher88

sher88

  • Dołączył: 2012-03-06
  • Miasto: Kentucky
  • Liczba postów: 808

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:34

Różnica jest, więc gratuluję 

Sama zrobiłam jakiś czas temu a6w i efekty były rewelacyjne! Fakt- faktem: kaloryfera nie było ale płaski brzuch+ kilka cm z ud się pojawiło! Rozumiem, że wszystkie te które uważają że a6w nic nie daje- nie ruszyły d*py i nie dawały czadu przez te ciężkie 42 dni, bo jeżeli tak by było ich opinie na temat a6w zmieniłby się o 180 stopni... AMEN 
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:40

widać brzuch miejszy gratuluje
Zdjęcie użytkownika moniq1989

moniq1989

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 228

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:45

Pewnie że warto! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suzumebachi

suzumebachi

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 20:52


myślę, że takie zmniejszenie brzucha to nie zasługa a6w a diety i innych ćwiczeń. ale oczywiście nie upieram się przy swoim, bo nie wiem, co poza tym robiłaś i jak czujesz - co ci najbardziej pomogło. cóż na pewno takie ćwiczenia nie zaszkodziły.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.