26 maja 2012, 23:12
Hej! Umieszczam swoje zdjęcia porównawcze po miesiącu sumiennego trenowania. Może nie ma się czym chwalić za bardzo, ale jeśli choć jedną osobę one zmotywują to będzie mnie to bardzo cieszyć :) Nawet w tak krótkim czasie jak cztery tygodnie można co nieco zdziałać. Mimo nie stosowania się do żadnej diety :P
Waga 24. kwietnia - 73,5kg a dzisiaj jest 69kg. Mam 27 lat i 173cm wzrostu. Pozdrawiam serdecznie!
![]()
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: Hamak
- Liczba postów: 10054
27 maja 2012, 01:24
;|( gratuluje, Ty szczęściaro...
damn..
27 maja 2012, 01:34
wow! ogromna różnica! :) poważnie takie efekty tylko po 4 tygodniach? :O gratuluję i życzę kolejnych sukcesów :)
27 maja 2012, 01:59
Normalnie mnie dobiłaś i teraz się zastanawiam, czy do codziennych ćwiczeń nie dołożyc 2h roweru... kurcze :D może nie będzie to 7 godzin, ale 4 da radę... hmmmmmmm :):) kobieto, motywujesz:) wielkie, wielkie gratulacje :) i życzę dalszych sukcesów ;)
27 maja 2012, 06:39
Kurczę!!! fantastyczna zmiana
![]()
Jestem pod wrażeniem... Ile tygodniowo trzeba trenować na takie efekty?? Jest super!
Edytowany przez Julcia0050 27 maja 2012, 06:40
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
27 maja 2012, 07:54
woow rewelacja;D gratuluję!
27 maja 2012, 07:59
niesamowite. kg jak na jeden miesiąc niemało, ale wizualna różnica jakbys 15 kg zgubi. jesteś wielka! gratuluję