Kup dietę
Zaloguj się

Temat: potrzeba motywacji - ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika brzuchon

brzuchon

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 10:32

Hej
potrzebuje motywacji... 4 lata temu sporo schudlam (zdecydowanie za szybko) a teraz wrocilam do wagi poczatkowej w dodatku z nawiazka 3 kg...
ciagle probuje sie za siebie wziac i znowu schudnac - ale zazwyczaj sily mi starcza na tydzien, dwa... i tak ciagle - kg w gore kg w dol

potrzebuje mocnego kopa w moja niemala pupe!

ocenncie prosze na ile kg wygladam i ile wystarczyloby schudnac zeby dobrze wygladac
raczej ciezko bedzie mi osiagnac wage sprzed 4 lat bo wtedy baaardzo malo jadlam i baaardzo duzo cwiczylam - wiec odchudzanie nie bylo madre i teraz jojo mi to tylko potwierdzilo :(

moj wzrost: 161
wiek: 30
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jovita28

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 10:45

około 63 kg
Zdjęcie użytkownika brzuchon

brzuchon

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 10:56

rewelacyjnie oceniacie wage - na wczesniejszych zdjeciach mam okolo 63 kg :(
myslicie ze jakbym schudla tak do 55 kg to juz bedzie ok?

a tutaj zalaczam zdjecie jak bylo 4 lata temu - ok 52 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 10:58

52kg wygladalas juz super:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brzuchon

brzuchon

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 11:01

czyli przede mna walka z 10kg masa
ciekawe ile moze mi to zajac - jest szansa pozbyc sie zdrowo tego balastu w 3 miesiace?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 11:02

myślę że jak zejdziesz do 55 kg ćwicząc to będziesz wyglądać świetnie bo ciałko będzie jędrne, a przy 52 wyglądałaś bosko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kakalinka20 27 kwietnia 2012, 11:02

Zdjęcie użytkownika gleam

gleam

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 13:37

65kg
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 15:00

Jak ja będę tak wyglądać przy 52kg to kończe odchudzanie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 60days

60days

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 577

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 17:48

68
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 17:56

63kg na moje oko ... zrzuć do 53 ale ćwicząc
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2012, 23:59

Około 60kg.
Edit/ O na tym z wcześniejszą wagą było super.

Edytowany przez Siegel 28 kwietnia 2012, 00:00

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.