Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jest lepiej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominika43210

dominika43210

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 05:13

Hej
Zaczęłam się odchudzać z wagą 63 kg obecnie ważę 52,5 kg przy 165 cm wzrostu. Oto moje porównanie. Jak myślicie jest już dobrze?? Oceńcie mnie. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Jestem w 33 dniu a6w, dziennie 1 h hula hop, skakanka i inne ćwiczenia na brzuch. Tak od ponad 2 miesięcy 

Teraz jest tak:

Edytowany przez dominika43210 19 kwietnia 2012, 06:23

Zdjęcie użytkownika Alma91

Alma91

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 485

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:06

jest MEGA lepiej :)

Właśnie, też jestem ciekawa w jakim czasie to osiagnęłaś..?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Alma91 19 kwietnia 2012, 08:07

Zdjęcie użytkownika caiyah

caiyah

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Dreamland
  • Liczba postów: 3330

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:11

jest fantastycznie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:11

Oczywiście że jest lepiej, super brzuszek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:23

w ile czasu to osiagnelas ??
Zdjęcie użytkownika xxdajmiprzezycxx

xxdajmiprzezycxx

  • Dołączył: 2009-03-04
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 4537

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:23

w ile czasu to osiagnelas ??
Zdjęcie użytkownika audrina

audrina

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:26

Jest super różnica. Gratuluję :) Już nie zrzucaj kilogramów, tylko stabilizacja i utrzymanie formy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agus1995

Agus1995

  • Dołączył: 2012-04-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:27

Wyglądasz świetnie, masz świetny brzuch i na prawdę widać jak ciężko nad nim pracowałaś !
Gratuluję - ale nie odchudzaj się już !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika breatheme

breatheme

  • Dołączył: 2010-03-28
  • Miasto: Kato
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:27

bardzo wyraźna zmiana! ;)   wyglądasz fantastycznie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:34

Jest świetnie, możesz być z siebie dumna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 08:38

Duża zmiana, gratki:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.