Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój brzuch na przestrzeni miesiąca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:42

Dobra, dobra, odważę się po raz pierwszy pokazać swoje zdjęcia, nie widać jakiejś wielkiej zmiany, ponieważ między najwcześniejszym a teraźniejszym jest miesiąc różnicy i tylko 6,9kg. Jednakże jestem trochę smutny bo np. z boku (nie daje zdjęć) prawie nic nie widać... Taki największy spadek i szok zdjęciowo-wyglądowy był na początku, jednakże nie mam zdjęć z tamtego okresu... ;< Dodatkowo, między zdjęciem dzisiejszym a tym sprzed 2 tyg prawie w ogóle nie widać różnicy w wyglądzie, natomiast w wadze są 3kg...

No nie wiem, same oceńcie.

09.03 - 96,7kg


24.03 - 94,7kg


09.04 - 89,8kg

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabelean

wannabelean

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 2836

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:45

Różnica jest duża i od razu zauważalna! Zrzucisz jeszcze trochę brzuszka, "przypakujesz" i będzie idealnie! Jesteś coraz bliżej celu. Powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:47

Środkowe zdjęcie najlepsze, ale być może to kwestia ujęcia. Kontynuuj dietę, będzie naprawdę nieźle. No i mam nadzieję, że ćwiczysz?
I kup sobie jakiś krem na rozstępy.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dexterowa

Dexterowa

  • Dołączył: 2012-03-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:48

Gratuluje :) u ciebie nie widać prawie zmiany z boku jak napisałeś, a u mnie wręcz przeciwnie. Nie widać dużej zmiany patrząc w prost tylko z boku. Powodzenia w dalszej walce nad ciałem :)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:50

Różnica jest. Zadbaj o jędrność brzucha i wyrzeźb trochęe ramiona :D  takie lekko szerokie są seksi
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:50

super;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:51

a tam, rozstępy mi nie przeszkadzają, a nie wierzę w moc jakiś tam kemów, chyba że masz coś do polecenia? Pewnie że ćwiczę, 4 razy w tygodniu po 2h treningu na siłowni od 2 miesięcy. Akurat jeśli chodzi o mięśnie to bardzo widać różnicę w porównaniu do początków ćwiczeń, szybko mnie złapało bo po 2 miechach zazwyczaj nic nie widać, a jak się napnę bo mam wszystko twarde jak skała i ładnie wyglądające, takie odczucie moje i domowników.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika neta27.lubin

neta27.lubin

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:53

Między pierwszym a trzecim zdjęciem widać różnicę i to nie tylko na brzuchu ale ogólnie jest Cię mniej:) i rozstępy są jaśniejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niefiligranowa

Niefiligranowa

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1451

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:54

Filipez napisał(a):

a tam, rozstępy mi nie przeszkadzają, a nie wierzę w moc jakiś tam kemów, chyba że masz coś do polecenia?
Może ja coś polecę - Noscar. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FiolekAlpejski

FiolekAlpejski

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:58

Łoo ale rozstępy, nie myślałam, że faceci też to mają. Przykro mi :( A wizualnie brzuchol sie zmienił, nie pękaj. Trzeba czasu. Ćwicz ramiona, coby bardziej męską sylwetkę mieć. Jedz białko, ważne- do 30min po treningu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.