Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój brzuch na przestrzeni miesiąca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 09:42

Dobra, dobra, odważę się po raz pierwszy pokazać swoje zdjęcia, nie widać jakiejś wielkiej zmiany, ponieważ między najwcześniejszym a teraźniejszym jest miesiąc różnicy i tylko 6,9kg. Jednakże jestem trochę smutny bo np. z boku (nie daje zdjęć) prawie nic nie widać... Taki największy spadek i szok zdjęciowo-wyglądowy był na początku, jednakże nie mam zdjęć z tamtego okresu... ;< Dodatkowo, między zdjęciem dzisiejszym a tym sprzed 2 tyg prawie w ogóle nie widać różnicy w wyglądzie, natomiast w wadze są 3kg...

No nie wiem, same oceńcie.

09.03 - 96,7kg


24.03 - 94,7kg


09.04 - 89,8kg

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 10:08

gratuluję;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 10:26

duża różnica ;d jeszcze trochę i fajnie się wyrobisz :d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 10:33

Widac duza roznice!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 11:07

FiolekAlpejski napisał(a):

Łoo ale rozstępy, nie myślałam, że faceci też to mają. Przykro mi :( A wizualnie brzuchol sie zmienił, nie pękaj. Trzeba czasu. Ćwicz ramiona, coby bardziej męską sylwetkę mieć. Jedz białko, ważne- do 30min po treningu.



ćwiczę, ćwiczę, białko jem od razu po treningu. Kurcze, teraz mi trochę głupio bo wszystko to robię a jak widać niezbyt są efekty...

A ogólnie dzięki za miłe słowa, to jest naprawdę podbudowujące :]



 PS. Myślicie że powinienem zrzucić te 6 kg jeszcze i powinienem wyglądać ok? czy może więcej? W ogóle to wyglądam na swoją wagę? Poradźcie mi coś dziewczyny :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Filipez 9 kwietnia 2012, 11:09

Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 12:55

przepraszam że odświeżam, ale bardzo zależy mi na waszej odpowiedzi.
Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sloneczkooooooo

sloneczkooooooo

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:08

widać różnicę(między 1,a 3 zdjęciem) myślę że6 kg powinno wystarczyć,przecież już wyglądasz nieźle :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 18:09

dzięki, takie słowa są wspaniałe :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszka.n

agnieszka.n

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 19:19

widać różnice :) między 1 a 3 bardzo widoczna no i duża różnica :)
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2012, 20:17

Pewnie, że widać różnicę. Myślę, że jak schudniesz jeszcze 6kg to będzie wystarczająco. Ale wg. mnie już teraz jet całkiem fajnie.

Edytowany przez Siegel 9 kwietnia 2012, 20:33

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.