-10 kg efekty DUKAN - strona 5

Dołączył: 2010-11-23
Miasto: Didcot
Liczba postów: 608

7 kwietnia 2012, 00:24

Witajcie kochane!

Dzisiaj proszę Was o ocenę odnośne mojego wyglądu.

Rygorystyczna dieta Dukana przez 3 miesiące (dieta + basen 2x tyg/ fitness), poźniej troszkę sobie odpuściłam ale udało się (udaje się) bez jojo, ponieważ do teraz (już pół roku po zrzuceniu 10kg) się ograniczam i myślę, że moje odżywianie to już jest nawyk:)

Zdjęcia:

1. przed (62-63kg)- masa cellulitu i ogólnie ble (dzisiaj nie rozumiem jak mogłam się tak wtedy zapuścić;/). Niestety są to jedyne 2 zdjęcia jakie posiadam z tamtego okresu..

2. po (51-52kg) przy wzroście 163cm.

Nadal mam problem z udami, bo wydaje mi się że moja "boczna strona ud" jest strasznie gruba w porównaniu do przodu;/ Też tak macie? Co o tym myślicie?

Dziękuję Wam wszystkim : *

Edytowany przez bananaxxx 7 kwietnia 2012, 01:21

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dziullka

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 10:09

pieknie :-)

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

artosis

Dołączył: 2011-03-14
Miasto: Londyn
Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 10:14

super tylko juz sie nie odchudzaj teraz tylko dbaj zeby nie przytyc

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ronnie9

Dołączył: 2012-03-15
Miasto: Katowice
Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 10:23

nie lubię takich szczupłych sylwetek, wydajesz się być zbyt szczupła, ale za to gratuluję schudnięcia :)

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Paulina.27

Dołączył: 2012-03-26
Miasto: Konin
Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 10:42

Wyglądasz super:) Gratuluję!:)

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Australiaa

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 10:55

Gratuluje! :)

#45
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 11:03

Ogromna zmiana,gratuluję ! Nie chudnij już,tylko ujędrniaj nogi. Wyglądasz świetnie,ale już ani kilogram mniej,bo będzie Cię za mało :)

#46
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ewuniczka38

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 11:16

jest super gratuluje

#47
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BlekitnaMila

Dołączył: 2012-03-17
Miasto: Gdynia
Liczba postów: 1887

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2012, 11:21

Wow...gratulacje1 Jest czego zazdrościć ... Ja tylko, jeszcze popracowałabym trochę nad jędrnością ud z tyłu, ale na pewno nie chudnij! bo jest super!