Temat: Co zrobić z udami?



Dzień dobry :) Powiedzcie mi kochane, co zrobić z udami? Od prawie miesiąca jestem na diecie, chodzę na fitness, zeszły ze mnie 3 kg, a uda ani rusz. Jakie ćwiczenia polecacie? I do ilu kg powinnam schudnąć wg Was?
dzisiejsza waga to 58.

Pozdrawiam Was wszystkie! (i wszystkich)
Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz"  " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !

Karolinkaaa19 napisał(a):

Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz"  " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !


+dziewczyna dala zdjęcie w obcasach co wysmukla nozki ;)
Ja np mam kompleks na punkcie ud, bo od kiedy pamiętam były szczupłe, a postawiłam sobie cel żeby wrócić do figury sprzed roku, przez który przytyłam 9 kg.
pierwsza myśl: sexy ;d masz ładne uda ;d a buty śliczne ;d
skoro jednak jest tak jak pisze karolinkaaa 19 to ćwicz na motylku, to urządzonko działa na wewnetrzną stronę ud, dobre też są ćwiczenia z mel b
Pasek wagi
jest cudnie nic nie zmieniaj bo tylko pogorszysz;)

Karolinkaaa19 napisał(a):

Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz"  " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !

oczywiście źle się czuje w swoim ciele a może ma zburzony obraz swojego ciała i ktoś powinien jej to uświadomić.. 

Karolinkaaa19 napisał(a):

Nie obraźcie się dzieczyny ale strasznie mnie wkurza jak ktoś pisze : nie chudnij już dobrze wyglądasz"  " poco chcesz chudnąć " Widocznie ktoś się ,źle z soba czuje i potrzebuje zrzucić te kilka kilo bezwzględu na to jak to widzą inny . Najważniejsze by czuć sie dobrze w swoim ciele !

Skoro dziewczyna ma fantastyczną figurę, to po co mamy jej doradzać żeby schudła...? Może właśnie jak ktoś jej obiektywnie powie, że wygląda SUPER to przestanie uważać że coś jest nie tak.

Jak dla mnie nie chudnij, wyglądasz świetnie !!!!  GRATULUJĘ.

jakie masz wymiary
Następnym razem jeśli chcesz obiektywnej oceny, to nie zakłądaj obcasów.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.