Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika antonina58

antonina58

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2012, 23:56

W ciągu ostatnich kilku miesięcy schudłam jakieś 9-10 kg. Już bym strasznie chciała odpocząć od siłowni, więc pytam: na ile kilogramów wyglądam + czy powinnam dalej się odchudzać? (Od razu mówię, że wiem o tym, że powinnam popracować więcej nad brzuchem) Mam 172 cm
Pozdrawiam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez antonina58 17 marca 2012, 11:44

Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 08:53

64kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrygidaHOLMES

BrygidaHOLMES

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 08:56

nogi lux
popracuj nad brzuchem....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:02

ładna figura
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:14

jeśli chcesz pracowac nad brzuchem to wg mnie możesz zakończyć odchudzanie. Nogi już masz fajne:)
Zdjęcie użytkownika KOCIUS

KOCIUS

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:14

super wygladasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:15

Tylko ćwiczenia na brzuch + odrobinę aerobów ale nie odchudzaj się już
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:44

dałabym ci jakiś 55kg:) nogi masz świetne:) brzuch tez nie jest zły:) nie wiem o co wam chodzi:)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika biedronkaa85

biedronkaa85

  • Dołączył: 2011-12-13
  • Miasto: Gostyń
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 09:47

Zazdroszczę Ci zgrabnych łydek ja mam zawsze z nimi problem nawet jak schudnę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mama1987

mama1987

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 10:02

nie odchudzaj sie juz tylko brzuch cwicz ;-)
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 10:22

60 to twoja waga?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.