Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile mi dajecie kg i ile powinnam zrzucić ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dailyn

Dailyn

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 10:52

Chciała bym poznać waszą opinie na temat mojego wyglądu. Nie są to może dobre zdjęcie do oceniania ale mniej więcej da się z niech coś stwierdzić. Nie posiadam innych niestety. Z góry dziękuję. Mam 168 cm wzrostu 

Edytowany przez Dailyn 3 marca 2012, 10:54

Zdjęcie użytkownika agnes1984s

agnes1984s

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:07

70kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:14

Nad brzuchem ćwicz koniecznie! Ja daję Ci ok. 70 kg. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dziabaducha

dziabaducha

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:21

66. brzuch do poprawy
Zdjęcie użytkownika taka.ja

taka.ja

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 352

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:32

ja bym dała 80 kg. Sama mam 168 i ważę 73, ale nie mam nawet połowy brzucha Twojego, ale to też pewnie wynika z innej budowy, bo mam większe uda i boczki.. Ale mój typ jest taki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iinom

iinom

  • Dołączył: 2011-10-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 692

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:36

ja bym Ci dała z 70kg, ale nie widać góry :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolaaaaaaaaaa

karolaaaaaaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:47

a ile ważysz ???:) sporo osob się wypowiedziało więc mogłabyś rozwiać nasze wątpliwości :)
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:48

Ok. 70kg?
Zdjęcie użytkownika angelaa18

angelaa18

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 11:51

ja mysle, ze przez ten brzuch cos okolo 75kg.
ale jak go zrzucisz to bd swietnie wygladac! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dailyn

Dailyn

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 12:04

tak na prawdę ważę około  78 kg 
Zdjęcie użytkownika gorzka6

gorzka6

  • Dołączył: 2005-12-23
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 12:25

Jak dla mnie to po prostu masz rozciągnięty brzuch. Staraj się go wciągać i ćwiczyć brzuszki i inne ćwiczenia na mięśnie brzuch, jedz często, ale małe porcje, aby żołądek się przyzwyczaił i jelita obkurczyły. Staraj się też nie jeść produktów wzdymających i napoi gazowanych:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.