Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ilekg wygladam? ile powinnam schudnac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anashi666

Anashi666

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:40

paska nie zmienialam
mam 171cm wzrostu, jak widac mam 64kg
czy wygladam na wiele wiecej?
bo szczerze mowiac dalabym sobie jalies 68-70kg.
ile waszym zdaniem powinnam schudnac by miec plaski brzuch ?


Zdjęcie użytkownika Anashi666

Anashi666

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:43

tak, od jakis 2 lad

kocham to logo

Zdjęcie użytkownika Anashi666

Anashi666

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:44

lat*
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etoile8

etoile8

  • Dołączył: 2009-04-16
  • Miasto: Kajmany
  • Liczba postów: 2004

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:45

Wyglądasz na tyle ile ważysz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:46

wyglądasz na mniej niż masz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:48

Wyglądasz bardzo ładnie i bardzo dobrze!! Brzuszek też fajny, a jeśli nie jesteś z niego zadowolona to proponuję ćwiczenia na brzuszek i talię. Jest gicior :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AneeS

AneeS

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 992

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:48

masz bardzo fajne nogi, popracuj nad brzuchem i będziesz boska :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agunieek1988

agunieek1988

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:50

nie chudnij, pocwicz brzuszek tylko
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:50

Moim zdaniem wyglądasz na tyle co masz. Zrzuć koniecznie boczki i ćwicz nad tyłkiem. 
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:53

Też uważam, że powinnaś trochę ćwiczeń na brzuch porobić i jakoś uwydatnić pośladki bo takie płaskie się wydają. lLe ogólnie wyglądasz w porządku, mniej więcej na tyle ile warzysz.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.