Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Potrzebuje kopniaka!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jeszcze.powroce

jeszcze.powroce

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 10:44

1.Przez okres jesienno-zimowy przytylam, efekt jojo... było 48 kg jest... OCEŃCIE SAME!

2. Ile powinnam schudnąć?

3. UDA jak je wyszczuplić- mój wielki problem :(

4. Nad czym jeszcze powinnam popracować?


Dowalcie mi, szczerze :(

Zdjęcie użytkownika angelpixe

angelpixe

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2815

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:06

Słuchaj być może tak siebie widziałaś... ale jeżeli obliczysz sobie bmi to wychodzi wychudzenie taka kolej losu. Poza Tym sądzę, że nie potrzebujesz chudnąć... bo jesteś na prawdę szczupła. A brzuszek zawsze można wyćwiczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxxmiaxxx

xxxmiaxxx

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:12

Ja mam podobną sytuację, podobny wzrost (168) jeszcze niedawno ważyłam 48/ 49 i czułam się świetnie teraz moja waga waha się w granicach 51/2 kg, czuje się po prostu wielka ni e wiem dlaczego po prostu tak mam (już niech te ferie na mojej uczelni się skończą bo jak tak dalej pójdzie to piwo przekąski i słodycze zniwecza cały mój trud zrzucenia 30kg :(((
EDIT:a mnie sie wydaje ze nie  więcej niż 55 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xxxmiaxxx 15 lutego 2012, 11:14

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jeszcze.powroce

jeszcze.powroce

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:16

Wiem, że moje BMI będzie niskie, ale ja absolutenie nie wyglądałam na ta wagę.

mam dla potwierdzenia nawet zdjęcia ale w ciuchach :)

Zdjęcie użytkownika xxxmiaxxx

xxxmiaxxx

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:18

jeszcze.powroce napisał(a):

Wiem, że moje BMI będzie niskie, ale ja absolutenie nie wyglądałam na ta wagę.mam dla potwierdzenia nawet zdjęcia ale w ciuchach :)

Ja tam ci wieżę ponieważ mam tą samą sytuację. ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Biancca

Biancca

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:18

eee, jest ok :) ja tam bym sobie juz darowala odchudzanie
Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:21

pierdzielisz ! Szczupla dziewczyna jestes, przy 48 kg musialas wygladac jak chlopczyk, teraz jest git
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elviska

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:29

Masz 15 lat rozwijasz się, przykro mi ale jak schudniesz teraz 2 kg to to nic nie da, jak masz coś do zarzucenia swoim udom i brzuchowi to poćwicz ;)
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:32

Dobrze wyglądasz, nie chudnij już. Ode mnie kopniaka nie dostaniesz, bo wyglądasz w sam raz :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PKOWALSKA48

PKOWALSKA48

  • Dołączył: 2011-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:45

wygladasz na 50-52kg

na pewno nie 58-60 kg a mozesz podac swoje wymiary?

Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 11:48

moze jakies 53 kg wazysz

raczej nie chudnij tylko pocwicz

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.