Temat: czy jest tak fatalnie? ile kg??

DZIEWCZYNY PROSZĘ OI SZCZERA ALE NIE CHAMSKĄ OPINIE NA MÓJ TEMAT :) ILE MI DAJECIE KG ? CO POPRAWIĆ ? SCHUDŁAM 10KG ALE TERAZ WIEM ŻE CZĘŚCIEJ MUSZĘ ĆWICZYĆ JESZCZE CHCĘ STOSOWAĆ DIETE NO ALE JAK MNIE WIDZICIE ILE TERAZ WAŻĘ?

JAKIE PROPONUJECIE ĆWICZENIA NA TE NOGI ;(

65kg, moim zdaniem możesz schudnąć jeszcze pare kilo i ujędrnić ciało :) 
Pasek wagi
Wygladasz na 68 kg.
Powiedz jaki sprzęt masz do wykorzystania do ćwiczeń?

I nie słuchaj Aguniek.

Jak dalej będziesz leciała samą dietą, to Twoje ciało będzie w jeszcze gorszym stanie..........
Uwierz.
I wcale nie musisz się katować.
Pasek wagi
Myślę ze ok 70kg?
ania150- Daje Ci 62-64 kg. Mam tyle samo wzrostu i dokladnie tak wygladalam jak wazylam tyle kg. Tylko celulitu nie mialam. Mamy bardzo podobna figure. Proponuje stepper. Juz po 2 tygodniach uzytkowania widzialam znaczna poprawe:). 
poison - właśnie dlatego zapytałam autorkę co ma do dyspozycji ;))
Ja też stepperem wyrobiłam sobie ciało.
Pasek wagi

A więc mam rowerek stacjonarny i skakankę  dziewczyny ja wiem że moje nogi są okropne poczekam jeszcze troche i podam swoją wagę. FammeFatale powiedz mi moja droga z tym stepperem to serio pomoże jestem w stanie kupić go! Chodzi mi też o zmniejszenie łydek rozciągam się i nawet 2cm ubyło mi a stepper nie rozbuduje mi ciała?

Nie będę dużo gadać tylko Ci pokażę :)




tutaj prawie 60 kg ważyłam.

Ale ćwiczyłam nogi stepperem i spacerami.

Pasek wagi

Tak jest - masz fatalnie za małe majtki

 

Serio -ładna talia, ładna góra a na resztę troszkę ćwiczeń i będzie super !

Pasek wagi

FammeFatale rewelacja to za mało żeby ująć to w słowach ja chyba tylko mogę pomarzyć o takich nogach ;(/ Powiedz mi moja droga jak do tego doszłaś??????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.