Temat: ile kg / ile zrzucic / typ figury

(tak powiem tylko, że BARDZO ŁADNE zdjęcia. Rzadko kiedy ktoś wstawia na vitalię zdjęcia tak wyraźne, widoczne, na których widać każdy defekt. Chwała Ci za to)

Kilogramowo dałabym Ci może tak z 60 kg. Jaki chcesz efekt? Chcesz bardziej mocnej, ale pięknej sylwetki - to według mnie ćwiczonka i spadnie ok. 3 kg. Jeżeli zaś chciałabyś być naprawdę szczupła - to faktycznie, koło 8 kg.

Co na brzuch? Ja widzę lejące się boczki, tudzież polecam basen. Przy okazji poprawiłoby to też wygląd nóg (bo ich wewnętrzna strona jest kiepska). 

z 68kg tak sądze,
8kg i bedzie git
popracuj nad boczkami, brzuszkiem i trochę uda

ale nie jest źle