© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2012, 11:37
Czy znajdą się chętne vitalijki które mają ok 160cm wzrostu i pokazałyby swoją figurę po schudnięciu?
Potrzebuję motywacji, już tak długo walczę ze sobą i swoimi słabościami i kompleksami, wiem, że nigdy nie będę wyglądała jak dziewczyna mająca 170cm wzrostu. Chciałabym znaleźć kogoś, kto osiągnął sukces mając niski wzrost. Ja sama mam 158cm i mimo wagi paskowej wyglądam na dużo więcej, jakoś opornie mi idzie te chudnięcie, typ figury gruszka/dzwon nie pozwala mi na uzyskanie nóg o jakich bym mogła pomarzyć - są krótkie i do tego potężne uda (mając 49kg miałam uda 56/57cm teraz mam 59cm 
)
Czuję, że mam ochotę olać wszystko, efekty tak powoli przychodzą 
dieta - mż, ćwiczenia - rowerek 30/45min i rzadko stepper. Najgorzej z brzuchem ten ani drgnął w sumie ćwiczenia na brzuch wykonuje w małej ilości ale poprostu nie daję rady więcej i szybko się przez to zniechęcam.
Jak nie Wy to nie wiem, poradźcie coś proszę, zmotywujcie bo to działa a ja tak bardzo chciałabym do lata nie wyglądać jak tłusty kurdupelek.
31 stycznia 2012, 15:48
31 stycznia 2012, 15:49
Oj damu mu szanse :D mówisz, że ogarniasz tę kolkę? Ja musiałam odpocząć bo nie mogłam się ruszać. Dzisiaj na niego wskoczę. Marzy mi sie jeszcze hula hop ale kasy brak, na początek chciałabym takie bez masażera, przełaziłam wszystkie możliwe sklepy nawet sportowe i nic, w zabawkowym tylko 70cm więc za małe. Za allegro sportowe 40-50zł plus przesyłka :/
Znalazłam instrukcję zrobienia hh samodzielnie, koszt parę złoty więc po wypłacie maszeruję do obi.
Ewelanja ja mam taki, koszt ok 20zł
Edytowany przez rossinka 31 stycznia 2012, 15:53
31 stycznia 2012, 15:50
dziewczyny gdzie kupiłyście ten twister? Ile kosztował ?czy możecie fotkę wstawić? Może i ja się skuszę na zakup, dlatego wole sprawdzony
31 stycznia 2012, 15:52
ja kupiłam na allegro za parę groszydziewczyny gdzie kupiłyście ten twister? Ile kosztował ?czy możecie fotkę wstawić? Może i ja się skuszę na zakup, dlatego wole sprawdzony
31 stycznia 2012, 15:53
ja tez na alegro chyba za 30 zł
mam tez agrafkę i hula hop z masażerem 
31 stycznia 2012, 15:53
31 stycznia 2012, 15:57
rossinka oto ja z wagą 56kg Jak widzisz, moje nogi też pozostawiają wiele do życzeniaMoże jak dojdę do 50kg, to coś się zmieni
31 stycznia 2012, 15:57
To by mi się przydało
Dziewczyny, a jakie ćwiczenia polecacie na obwisłą skórę na rękach, tzw. motylki. To moja udręka
31 stycznia 2012, 15:58
Ze co? Twoje nogi pozostawiają wiele do życzenia?? Zrob mi przysluge i puknij sie w czólko.rossinka oto ja z wagą 56kg Jak widzisz, moje nogi też pozostawiają wiele do życzeniaMoże jak dojdę do 50kg, to coś się zmieni
31 stycznia 2012, 15:58
