16 stycznia 2012, 22:36
~jestem zdesperowana, rzygać mi się chce jak na siebie patrzę..bądzcie łagodne...
Mam 171 cm wzrostu i zapału do diety i ćwiczeń tylko na tydzień. Jestem bezsilna..help!
a sory za mopa w tle
17 stycznia 2012, 10:16
Nie jest tragicznie, ale z 15 kg do zrzucenia przed Tobą :-/
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
17 stycznia 2012, 10:33
jakbym siebie widziala..
wazysz pewnie cos ok. 80 kg
czyli do zrzucenia 20 kg
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
17 stycznia 2012, 10:33
87 kg. Chłop jak dąb. Powodzenia!
17 stycznia 2012, 10:45
mop
nie no nogi długie...cardio bedzie ok:)
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Wyspy Owcze
- Liczba postów: 3774
17 stycznia 2012, 10:48
nie jest tak tragicznie
popracuj nad brzuchem i będzie dobrze no i jakaś mała dietka do tego by się przydała a myślę że z 10 kg wystarczy bo wydaje mi się że ważysz koło 80kg
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4074
17 stycznia 2012, 10:50
Oj nie jest źle ;) Też nie miałam zapału, przez ok 1,5 mis zleciało mi 10 kg
ale to jak zaczynałam :)
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
17 stycznia 2012, 11:30
Oj tam tragedii nie ma, a ile masz lat? Ja mam 30 i wiem że zrzucenie kg było sto razy łatwiejsze kiedy miałam jeszcze 2 z przodu, nie wiem co sie dzieje ale na starość metabolizm siada
Daję ci ok 85 kg, jak dojdziesz to 70 będzie ok :)
- Dołączył: 2005-11-08
- Miasto: Międzyrzecz
- Liczba postów: 252
17 stycznia 2012, 11:38
ok.83 nie jest aż tak źle. ja przy podobnym wzroście ważyłam 96 schudłam do 69 więc tobie też się uda. powodzenia