- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 12:39
Krótko, zwięźle i na temat. Ile dajecie mi kg i jak myślicie ile straciłam? :) Możecie krytykować. Najwyżej się popłaczę i skasuje zdjęcia
Zapomniałam! Wzrost 168cm.Wklejam to, o co każdy się pyta, żeby nie szukać:"A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze
zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety
South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe
metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za
granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
Oczywiście
się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej
myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W
listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem
naprawdę wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka
białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam
przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje
jedyna aktywność fizyczna to spacery
Jem aktualnie 1500kcal.
Moje wymiary to:
ramiona - 92cm
pod biustem - 71cm
talia - 61cm
biodra - 91cm
udo - 50-51cm
łydka - 34 cm"
Edytowany przez agacik1988 13 stycznia 2012, 18:09
- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 449
13 stycznia 2012, 13:09
Nic dodać, nic ująć na mój gust jest rewelacyjnie
- Dołączył: 2011-06-21
- Miasto:
- Liczba postów: 316
13 stycznia 2012, 13:11
wyglądasz zajebiś**e. Zdradzisz sekret jak ujędrniłaś ciało? jakie ćwiczenia?
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 13:11
A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
Oczywiście się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem naprawde wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje jedyna aktywność fizyczna to spacery
Jem aktualnie 1500kcal.
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 2026
13 stycznia 2012, 13:12
No fakt nogi super.Marzy mi się taka przerwa między nogami:)
W ogóle wszystko super.A brzuszek to już podwójnie super.
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 161
13 stycznia 2012, 13:12
Wyglądasz PIĘKNIE! Gratuluję:)
Edytowany przez mimozaa 13 stycznia 2012, 13:14
13 stycznia 2012, 13:13
Az trudno uwierzyć, że to ta sama Ty :) Gratuluję, wyglądasz wspaniale. Myślę, że straciłaś jakieś 13-14 kg
13 stycznia 2012, 13:14
tak właśnie myślałam, że schudłaś tak do 15 kg ;) świetny efekt! naprawdę ;)
13 stycznia 2012, 13:14
o rzesz!! ile ja bym dała za takie ciałko:):)