- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 12:39
Krótko, zwięźle i na temat. Ile dajecie mi kg i jak myślicie ile straciłam? :) Możecie krytykować. Najwyżej się popłaczę i skasuje zdjęcia
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Zapomniałam! Wzrost 168cm.Wklejam to, o co każdy się pyta, żeby nie szukać:"A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze
zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety
South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe
metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za
granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
![]()
Oczywiście
się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej
myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W
listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem
naprawdę wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka
białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam
przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje
jedyna aktywność fizyczna to spacery
![]()
Jem aktualnie 1500kcal.
Moje wymiary to:
ramiona - 92cm
pod biustem - 71cm
talia - 61cm
biodra - 91cm
udo - 50-51cm
łydka - 34 cm"
Edytowany przez agacik1988 13 stycznia 2012, 18:09
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
13 stycznia 2012, 13:16
i mamy dowody kolejne,że najlepsza dieta to
MŻ ![]()
gratulacje!!!życze utrzymania efektu
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
13 stycznia 2012, 13:16
o ja pie*** :D za** nogi :) gratulacje;)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 13:17
Dziękuje bardzo za miłe słowa. Mam bardzo niską samoocenę i mnóstwo kompleksów, ale jak się czyta takie komentarze to aż chce się żyć
![]()
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
13 stycznia 2012, 13:17
12 kg mniej? Super teraz wyglądasz. Śliczne ciałko. Jestem pod wrażeniem brzuszka i ud. Chudzinko wyglądasz cudnie.
13 stycznia 2012, 13:18
żebyś nie ważyła się usuwać tych zdjęć i tematu, bo dodałam do ulubionych i jak zachce mi się jeść to sobie luknę na Twoje zdjęcia
![]()
a wracając do tego, co napisałaś, to ja mimo utraty 16 kg kilka lat temu też mam od niską samoocenę, ciężko to zwalczyć ;/
- Dołączył: 2008-01-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
13 stycznia 2012, 13:20
agacik1988 naprawdę podziwiam. Takie zdjęcia mobilizują człowieka do walki!
13 stycznia 2012, 13:22
Możesz być z siebie dumna!
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 544
13 stycznia 2012, 13:23
wyglądasz fantastycznie gratuluję i nie ma co ukrwać że zazdroszczę
- Dołączył: 2010-12-13
- Miasto: San Jose
- Liczba postów: 643
13 stycznia 2012, 13:25
pięknie wyglądasz! az nie moge uwierzyc, ze prawie w ogole nie cwiczylas. a spacerujesz godzine, dwie? szybkim tempem?
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1570
13 stycznia 2012, 13:25
Świetna figura !! jakieś 10kg?
Jem aktualnie 1500kcal.
