- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 12:39
Krótko, zwięźle i na temat. Ile dajecie mi kg i jak myślicie ile straciłam? :) Możecie krytykować. Najwyżej się popłaczę i skasuje zdjęcia
Zapomniałam! Wzrost 168cm.Wklejam to, o co każdy się pyta, żeby nie szukać:"A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze
zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety
South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe
metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za
granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
Oczywiście
się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej
myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W
listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem
naprawdę wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka
białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam
przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje
jedyna aktywność fizyczna to spacery
Jem aktualnie 1500kcal.
Moje wymiary to:
ramiona - 92cm
pod biustem - 71cm
talia - 61cm
biodra - 91cm
udo - 50-51cm
łydka - 34 cm"
Edytowany przez agacik1988 13 stycznia 2012, 18:09
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
13 stycznia 2012, 12:52
ale zmiana! wyglądasz super i jaki płaski brzuszek:)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
13 stycznia 2012, 12:53
no ja mysle tak:
1 zdjecie jakies 75kg
2 max 55kg ale chyba nawet mniej..
PS slicznie teraz wygladasz !!
ja chce wiedziec jak to zrobilas i ile to Ci zajelo !!!!!!!!!!!!!!
Edytowany przez kleopatrra 13 stycznia 2012, 12:54
- Dołączył: 2011-03-25
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 653
13 stycznia 2012, 12:53
myśle ze około 15kg zeszło super;) teraz koło 53kgGratulację
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto: Lubraniec
- Liczba postów: 387
13 stycznia 2012, 12:54
no no!zmiana jest znaczna :) jak tego dokonałaś??
13 stycznia 2012, 12:54
No jestem pod wrażeniem! Ważysz jakieś 46 kg? Pienie wyglądasz! :)
Edit: Źle zobaczyłam wzrost ;p Daję ok 51 kg
Edytowany przez szerr883 13 stycznia 2012, 13:03
- Dołączył: 2006-06-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 675
13 stycznia 2012, 12:54
Przed 66kg, po 55kg. Czyli zmiana ok 11kg.
Świetna przemiana, po wyglądasz idealnie.
- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 949
13 stycznia 2012, 12:55
myślę, że ważyłaś 70 a teraz jakieś 54?
13 stycznia 2012, 12:55
Wyglądasz na 50 kg! Super! Podaj proszę swoje wymiary: talia, na wys. kości biodrowych, biodra, udo i łydka! Gratuluję ;*
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
13 stycznia 2012, 12:56
Pierwszy raz opadla mi szczena na Vitali !!! Wygladasz zaje....
na 50 kilo ! Tylko sie juz nie odchudzaj , o matko nie moge sie napatrzec ! Piekne , pieknie, pieknie ...........
Zdradz nam swoj sekret , jak to osiagnelas ?
dalas nam niezlego kopa motywacji !
Edytowany przez bella1984 13 stycznia 2012, 12:57