- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
13 stycznia 2012, 12:39
Krótko, zwięźle i na temat. Ile dajecie mi kg i jak myślicie ile straciłam? :) Możecie krytykować. Najwyżej się popłaczę i skasuje zdjęcia
Zapomniałam! Wzrost 168cm.Wklejam to, o co każdy się pyta, żeby nie szukać:"A więc tak: pierwsze dwa zdjęcia to waga przeszło 60kg, ale nie więcej jak 64kg.
Schudłam ~10kg! :)
Ważę 51-52kg. WIEM! lekka niedowaga, ale już się nie odchudzam!
Pierwsze
zdjęcia robione w maju 2010roku. Zrobiłam je przed rozpoczęciem diety
South Beach, na której zrzuciłam ok. 8kg. Później drastyczne, niezdrowe
metody, kilka lat bez chleba i ziemniaków, efedryna z kofeiną, wyjazd za
granicę, kompulsy i przyrost 5kg!
Oczywiście
się opamiętałam. Zaczęłam jeść regularnie i zdrowo (tak przynajmniej
myślałam). Wciąż nie jadłam chleba i ziemniaków i ogólnie wydziwiałam...
W
listopadzie założyłam konto na Vitali i rozpoczęłam słynne MŻ. Jem
naprawdę wszystko! Nawet słodycze, ciepłe obiady z ziemniakami. Kanapka
białego chleba na śniadanie z serkiem wiejskim.
Początkowo ćwiczyłam
przez miesiąc, może dłużej hula-hop i 8min abs, ale zaprzestałam... moje
jedyna aktywność fizyczna to spacery
Jem aktualnie 1500kcal.
Moje wymiary to:
ramiona - 92cm
pod biustem - 71cm
talia - 61cm
biodra - 91cm
udo - 50-51cm
łydka - 34 cm"
Edytowany przez agacik1988 13 stycznia 2012, 18:09
- Dołączył: 2008-05-08
- Miasto: Wyspyotyłe
- Liczba postów: 3625
13 stycznia 2012, 23:06
Piękne nogi:)
Wyglądasz super!
- Dołączył: 2011-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 854
14 stycznia 2012, 11:31
super przemiana !!! gratulacje :) chociaz troszke dziwna masz budowe brzuszka ale i tak swietnie wygladasz
14 stycznia 2012, 21:43
zatkało mnie ;D świetna figura.. ! a jaki tyłek no masakra ;D
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 441
16 stycznia 2012, 00:16
Aż nie chce mi się wierzyć w to pierwsze zdjęcie i podane informacje...
BMI około 22 to nie jest zły wynik, a faktycznie ta pierwsza fotka nie wygląda najlepiej (tak, wiem, oświetlenie i teges :P).
Trochę mnie tym zmartwiłaś, bo ja mam tylko 3 cm więcej, a z wagi 60kg jestem bardzo zadowolona i uważam, że wyglądam już nieźle (choć w sumie wychodziłam z 75, więc różnica jest), a tu się okazuje, że tyle pracy jeszcze przede mną ;)
Pozdrawiam, buźka :)
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1461
16 stycznia 2012, 11:26
cudownie wyglądasz i jaka zmiana gratuluję :) tylko pozazdrościć
16 stycznia 2012, 14:55
Gratulacje, wyglądasz suuuper! To dopiero motywacja :)
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Jersey
- Liczba postów: 175
17 stycznia 2012, 22:31
Dziekuje bo mnie teraz na maksa zmotywowalas :) Super figura :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
17 stycznia 2012, 22:37
Wyglądasz prześlicznie, zmiana - kolosalna, gratuluję :)