- Dołączył: 2010-03-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 518
9 stycznia 2012, 15:30
hej,
chciałabym poznać wasza opinie na temat mojego wyglądu.
jestem świadoma,ze sporo mi jeszcze brakuje ale chce wiedzieć jak wy to
postrzegacie. odchudzam sie ok 1,5 roku z jakimiś tam
przerwami,załamaniami itd. na początku jadłam malutko,ale zmądrzałam, trochę ćwiczyłam,[abs,stepper, za to cały czas jestem na MZ] ale od jakiegoś
czasu juz nie ćwiczę. za 3 tygodnie kupuje rowerek st.
za to moja waga od kilku miesięcy stoi niemal w miejscu.....;[
jak uważacie,ile powinnam jeszcze schudnąć?co ćwiczyć?
dziękuję za pomoc i zrozumienie Edytowany przez adaewelina 9 stycznia 2012, 15:32
9 stycznia 2012, 15:32
a ile masz wzrostu? aha i schowaj pasek
9 stycznia 2012, 15:32
Wzrost kochana.:)
Popracuj nad brzuszkiem.
9 stycznia 2012, 15:37
figurkę masz super, brzuszek tylko trochę bym poprawiła ,ale możesz przecież ćwiczyć a6w albo zwykłe brzuszki
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
9 stycznia 2012, 15:37
Zle nie jest a nawet calkiem dobrze :). Mysle ze nie duzo masz do zrzucenia-bardziej zamiast za diety zabralabym sie za cwiczenia na brzuch, popracowalabym nad ujedrnieniem pupki i tyle. Nogi masz zgrabniutkie.
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 685
9 stycznia 2012, 15:39
wygladasz ok moim zdaniem. Popracuj tylko nad brzuchem i pupa, ale ogolnie wygladasz fajnie :)
9 stycznia 2012, 15:43
najlepiej wprowadź limit kaloryczny to bedziesz miala jakis punkt odniesienia czy duzo czy malo jesz
9 stycznia 2012, 15:46
nie odchudzaj sie, wystarcza cwiczonka
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
9 stycznia 2012, 15:46
nad pupą i brzuchem bym pracowała.dieta na drugim planie----przede wszystkim zdrowo i to wystarczy!bez drastycznych redukcji