Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chcę poznać waszą opinie ; [

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika adaewelina

adaewelina

  • Dołączył: 2010-03-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 15:30

hej,
chciałabym poznać wasza opinie na temat mojego wyglądu.
jestem świadoma,ze sporo mi jeszcze brakuje ale chce wiedzieć jak wy to postrzegacie. odchudzam sie ok 1,5 roku z jakimiś tam przerwami,załamaniami itd. na początku jadłam malutko,ale zmądrzałam, trochę ćwiczyłam,[abs,stepper, za to cały czas jestem na MZ] ale od  jakiegoś czasu juz nie ćwiczę. za 3 tygodnie kupuje rowerek st.
za to moja waga od kilku miesięcy stoi niemal w miejscu.....;[

                
jak uważacie,ile powinnam jeszcze schudnąć?co ćwiczyć?

dziękuję za pomoc i zrozumienie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez adaewelina 9 stycznia 2012, 15:32

Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 15:55

myślę,że jedynie brzuszek do poprawy,a tak jest fajnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adaewelina

adaewelina

  • Dołączył: 2010-03-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 15:59

  dziękuje za odpowiedzi;*

wzrost ok 1,62

strasznie chciałabym,zeby choć troszeczkę jeszcze ubyło
 moje największe,odwieczne zmartwienie to boczki


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 16:50

gora do odchudzenia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yume1

yume1

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 01:18

-5/7kg i ciałko idealne będzie
Zdjęcie użytkownika lemoulin

lemoulin

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 10:26

owszem, mogłabyś zrzucić jeszcze dosłownie kilka kilogramów, ale myślę, że powinnaś skupić się na ćwiczeniach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:51

mysle ze wystarczy abys popracowala nad brzuchem i pupa a bedzie ok ;) rowerek , skakanka , basen
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.