- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 853
5 stycznia 2012, 16:14
Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(
Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Edytowany przez Nevergonnabethin 5 stycznia 2012, 16:16
- Dołączył: 2005-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
5 stycznia 2012, 20:57
Mam taki sam wzrost, wyglądam dużo gorzej i wiem ile ważę więc Tobie daję około 60kg. Wygląd czasem myli, bo można mieć ubite ciało i ważyć sporo, a wyglądać szczupło. Gdybym wyglądała tak jak Ty nic bym nie zmieniała. Rozumiem jednak, dążenie do perfekcji. Zapewne niedawno wyglądałaś jeszcze lepiej i chciałabyś do tego wrócić. Nie znam się na ćwiczeniach ale ewentualnie popracowałabym nad udami, brzuchem i wyrobieniem talii. Powodzenia!
5 stycznia 2012, 21:30
Nie jest źle, trochę ćwiczeń i będzie super, tyłeczek sobie podnieś ćwiczeniami na pośladki.
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto:
- Liczba postów: 70
5 stycznia 2012, 22:01
68? masz łądną, proporcjonalną sylwetkę
- Dołączył: 2010-03-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1918
5 stycznia 2012, 22:03
napisz potem ile masz bo mam podobny wzrost i jestem ciekawa :-)
- Dołączył: 2011-12-13
- Miasto:
- Liczba postów: 2327
5 stycznia 2012, 22:09
Nie jest źle, masz fajne cycki:D z 65 kilo daję.
Tyłek może spory, ale z drugiej strony okrągły, więc chyba nie ma takiego złego, co by na dobre nie wyszło;)
Popieram dietkę 1500. Ćwiczenia też, ale wydaje mi się, że dopóki trochę nie zrzucisz, to zbyt wiele nie pomogą bo i tak wyrobione mięśnie przykryje warstwa ciałka;p. Aczkolwiek warto próbować:) Tylko pamiętaj, żeby się nie zniechęcać;)
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 4074
5 stycznia 2012, 22:23
Masz sylwetkę prawie jak ja :D 5 ! :D