Temat: Na ile kg wyglądam?

  





 


Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(

Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Mam taki sam wzrost, wyglądam dużo gorzej i wiem ile ważę więc Tobie daję około 60kg. Wygląd czasem myli, bo można mieć ubite ciało i ważyć sporo, a wyglądać szczupło. Gdybym wyglądała tak jak Ty nic bym nie zmieniała. Rozumiem jednak, dążenie do perfekcji. Zapewne niedawno wyglądałaś jeszcze lepiej i chciałabyś do tego wrócić. Nie znam się na ćwiczeniach ale ewentualnie popracowałabym nad udami, brzuchem i wyrobieniem talii. Powodzenia!
70 kg.
65
Nie jest źle, trochę ćwiczeń i będzie super, tyłeczek sobie podnieś ćwiczeniami na pośladki.
67-70kg :)
67
68? masz łądną, proporcjonalną sylwetkę

napisz potem ile masz bo mam podobny wzrost i jestem ciekawa :-)
Nie jest źle, masz fajne cycki:D z 65 kilo daję.
Tyłek może spory, ale z drugiej strony okrągły, więc chyba nie ma takiego złego, co by na dobre nie wyszło;)

Popieram dietkę 1500. Ćwiczenia też, ale wydaje mi się, że dopóki trochę nie zrzucisz, to zbyt wiele nie pomogą bo i tak wyrobione mięśnie przykryje warstwa ciałka;p. Aczkolwiek warto próbować:) Tylko pamiętaj, żeby się nie zniechęcać;)


Pasek wagi
Masz sylwetkę prawie jak ja :D 5 ! :D 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.