Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:14

  





 


Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(

Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nevergonnabethin 5 stycznia 2012, 16:16

Zdjęcie użytkownika kamciaa1012

kamciaa1012

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:05

60-65? fajnie wyglądasz :) miło spotkać kolejną osóbkę z Koszalina na V.? :)
Zdjęcie użytkownika rose.gonzales

rose.gonzales

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:08

65
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:21

dalabym ci ok 70 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:21

z 70 kg minimum,
ogromne uda,
słaby brzuch,
sflaczałe ramiona.
duuuuuzo duuuuzo roboty przed toba, mi sie zupelnie nic nie podoba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez KsiezniczkaSisi 5 stycznia 2012, 20:24

Zdjęcie użytkownika farewell15

farewell15

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:34

Myślę, że ważysz ok 60 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bomboladaa

bomboladaa

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:41

63kg
Zdjęcie użytkownika aguuniek19888

aguuniek19888

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:46

ksiezniczka sisi spojrzalas na mnie? to ja powinnam sie zakopac zywcem.

a waze 70 kg/172 cm

Edytowany przez aguuniek19888 5 stycznia 2012, 20:48

Zdjęcie użytkownika kasieniaw

kasieniaw

  • Dołączył: 2011-07-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 854

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:47

68kg, powinnas schudnac przynajmiej do 60kg, i skupic sie na brzuchu i udach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:53

60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TheBigWorld

TheBigWorld

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 20:54

ładna, kształtna, jędrna, może 65kg?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.