Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 174 cm na ile kg wyglądam, ile jeszcze zrzucić

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kitka230

Kitka230

  • Dołączył: 2009-05-02
  • Miasto: Harrogate
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 13:13

174cm jak w temacie, 30 lat. Zrzuciłam już 22 kg i dalej nie idzie:( Ile jeszcze zrzucić żeby normalnie wyglądać. Ćwiczę regularnie na orbitreku. Nie mogę zrzucić brzucha, jak tylko zaczynam jeść węglowodany wyskakuje mi opona jak przy 5 miesiącu ciąży. O udach lepiej nie wspominać.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12863

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 15:32

awayfromdieting napisał(a):

75kg i ok. 10kg do zrzutu

Sama sobie zrzucaj 10 kilo. Z każdego szkielet by chciały zrobić... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swinsko22

swinsko22

  • Dołączył: 2011-09-09
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 15:38

68 kg. Popracuj głównie nad brzuhem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 15:52

Około 70tki pewnie masz,wyglądamy podobnie,tylko jesteś wyższa.Góra 10kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Faggot

Faggot

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 15:52

72 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kittykatia

Kittykatia

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 16:03

jakieś 74? jeszcze 8-10 kg i będzie spoko

Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 16:11

76
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawka21

truskawka21

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1669

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 16:12

Mam tyle samo wzrostu... obstawiam ze masz 73kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 16:17

góra 70 kg. Zrzuć z 7 i będzie ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 16:15

ok.74
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.