Temat: Ocena figury :)

Hm..czy się odchudzać - nie wiem. To zależy od Ciebie. Masz dobrą figurę. Ale popracuj nad udami. Możesz jeździć na rowerze, biegać, na pewno spadną centymetry ;)

talia

Figura masz ok, ladne obojczyki ;) Ale proszę Cię, nie krzywdź się taką ''bielizną''.

dziewczyno biellizna to podstawa, stanik masz okropnie dobrany i te majtki...nawet okresowki powinny lepiej wygladac..i nie pisze tego aby dopiec tylko pomoc..mozna naprawde ladna bielizne kupic za grosze ale trzeba pochodzic i naszukac sie!

Dziękuję za rady :) Mam tylko 15 lat. Wszystkie usztywniane biustonosze są na mnie za duże. W czasie odchudzania, naprawdę dużo zrzuciłam z biustu. Praktycznie w ogóle go teraz nie mam. Na nogi ćwiczyłam przez 2 miesiące 8 min legs i buns, ale szczerze mówiąc nic nie pomogło. Teraz idzie drugi miesiąc pilatesu na wewnętrzną stronę ud i cardio na dolne partie ciała. Nie widzę efektów. Mam wrażenie, że taka moja budowa : (

Mogłaś od razu wiek podać, dziewczyny pojechały Cię za dziecięcą figurę, a ty jesteś po prostu młodziutka:)
Popracuj głównie nad nogami, ale najlepiej robić ogólne ćwiczenia wzmacniające i jakiś aerobic, żeby ciało było po prostu w formie.
Gratuluję spadku wagi!

Są staniki usztywniane na małe biusty- nie krzywdź się tym, co masz na sobie!

nogi

gratulacje spadku wagi jedynie uda ale ja tez mam masywne

na pewno się już nie odchudzaj:), jako że masz mocno zarysowane kości obojczyków no i biust...(naprawdę są małe biustonosze, w których lepiej będziesz wyglądać;))
ale to może właśnie przez wiek-15lat, może i talia jeszcze Ci się wyrobi(bo brzuch masz płaski, tylko brak w nim kobiecego wcięcia);)
na Tw miejscu ćwiczyłabym właśnie talię(hula hop?) i uda(jakieś wysmuklająco-modelujące ćwiczenia), pozdrawiam i gratuluję spadku wagi:)