Temat: Ocena figury :)

Czyli standard
nad czym popracować?
jaki typ?
odchudzać się?


Zaznaczam, że schudłam już z 80 kg przy 168 cm wzrostu.
NOGI . 
Tak myślałam :D Od urodzenia mam takie niemiłosierne udziska : (
nad udami :) ale podziwiam za to, że schudłaś z 80 kg gratuluje :)
Nad wszystkim? Trochę głupio tak samą siebie oceniać, ale brzuch to mam chyba w porządku... płaski jest
nie odchudzać się. ćwicz na całe ciało, żeby je ujędrnić, wysmuklić i żeby nabrało ładnego kształtu. zwróć szczególną uwagę na nogi i pupę. ogólnie jest okej :)
Wygląda to Twoje ciało tak jakbyś w szybkim czasie schudła nic  nie ćwicząc ... Popracuj koniecznie nad pośladkami i udami, ale już się nie odchudzaj! Znajdziesz na YouTube 8minlegs i 8minbuns  Ok 58 - 62kg?
Pasek wagi
Wygladasz jak mezczyzna, ktory jest w miare chudy i bez zadnych miesni.
Moze to kwestia tej bielizny, ktora jest bardzo znieksztalcajaca Twoje cialo...
Masz bardzo "dziecięcą" figurę. Wydaje mi się że teraz możesz mieć coś około 58 kg.
Popracuj nad udami, reszta jest w porządku, ramiona i brzuch super!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.