© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 sierpnia 2023, 19:24
Cześć, chciałam zapytać czy widać progres i czy wciąż jest bardzo kiepsko? Mam 29 lat i 165 cm. Schudłam 15 kg, nie mam żadnych zdjęć ze swoich największych dni, ale waga pokazała wtedy 78 kg :( Zdjęcia na dole dzieli mniej więcej rok, na pierwszym schudłam do 69 kilo, na drugim aktualnym do 63. Marzę, żeby dojść do 58, ale chciałabym zrobić to z głową i powoli.
Nienawidzę swojego ciała odkąd pamiętam, czasem chce mi się płakać, jak patrzę w lustro. Jako nastolatka katowałam się głodówkami, dobiłam do granicy niedowagi, przez parę lat byłam bardzo szczupła i wtedy czułam się najbardziej akceptowana. Wszyscy komentowali, jak pięknie i zgrabnie wyglądam, a ja jedyne o czym marzyłam, to w końcu się najeść. Nietrudno się domyślić, że popaliłam wtedy mięśnie kompletnie, bo to były te chore czasy, kiedy 800kcal dziennie to było bardzo dużo. Jak wymiękłam i zaczęłam jeść, doleciało szybko do nadwagi i otoczenie znów zaczęło mi wytykać, że jestem gruba i gorsza. Staram się teraz jeść odpowiedzialnie i w końcu ćwiczyć dla siebie, dla sprawności i zdrowia, ale bywa ciężko z akceptacją tego jak wyglądam.
25 sierpnia 2023, 19:50
Już wyglądasz dobrze, masz świetny tyłek, do idealnej figury brakuje Ci z 5 kg ale już jest dobrze
25 sierpnia 2023, 20:45
Świetna figura! Pokochaj swoje ciało, jest zdrowe i ładne. Szkoda życia na smutki skoro nie ma powodu 😉
25 sierpnia 2023, 20:52
jest pieknie, pracuj nad glowa,akceptacja, zyj i ciesz sie zyciem, piekna figura tez🥰
25 sierpnia 2023, 22:08
masz piękną figurę, nie wiem czego się tu możesz czepiać, naprawdę
25 sierpnia 2023, 22:26
Masz ładną figurę. Niestety ale kobiety są swoim największym wrogiem jeśli o to chodzi. Zawsze widzimy w swoich figurach tylko minusy. A masz na prawdę fajne proporcje, fajny tyłek, ładne nogi. Wyglądasz dobrze. Jak chcesz coś zmienić to ćwicz. Odchudzać się nie musisz.
25 sierpnia 2023, 22:52
Pewnie, że widać! Fajnie wyglądasz, choć ciało przecież nie służy do wyglądania.
26 sierpnia 2023, 00:00
Jesteś piękną kobietą, masz super predyspozycje i w tej chwili bardzo ładną figurę. Pracuj nad samoakceptacją bo przykro patrzeć na tak ładną kobietę z tak czarnymi myślami o sobie. Jest bardzo dobrze! 👍
26 sierpnia 2023, 01:10
Ciało jest ok, otoczenie nie jest ok. Czemu pozwalają sobie włazić do twojego ogródka bez zaproszenia i przywalać się o niewłaściwy odcień trawy? Bo mogą i tym się zajmij.
26 sierpnia 2023, 09:22
masz fajna, proporcjonalna figurę i super jedrne pośladki. Zamiast chudnięcia, ja bym poszła w stronę ćwiczeń, wtedy ujędrnisz ciało po schudnięciu. I bardziej w siłowe niż w cardio.
Edytowany przez agazur57 26 sierpnia 2023, 09:24
