Temat: ocena sylwetki

Gdybym była Tobą to zrezygnowałabym z redukcji, a włączyła bym ćwiczenia siłowe, bo sylwetka wygląda na szczupłą, ale miękką 

Nie odchudzałabym się bo nie ma takiej potrzeby, jedynie zaczęłabym ćwiczyć i tyle.

Wyglądasz super,zazdroszcze, mam 167cm,chcialabym tak wyglądać, oceniam na ok 60kg

58-60 kg. Nie odchudzaj się.

Nie odchudzaj się, jest pięknie👍

no nie, jeśli będziesz dalej redukować to dorobisz się jedynie widocznego mostka. Zostaw jak jest, albo dołącz ćwiczenia żeby poprawić skład ciała, możesz trochę wyrównać proporcje ćwiczeniami siłowymi, ale odchudzanie przy normalnym BF, gdzie góra ciała jest już sucha, nie ma dla mnie sensu. 

Nic, jeśli nie jesteś zadowolona dodaj trening siłowy i dorzuć troche mięśni, wejdź na 0 kaloryczne albo lekka nadwyżkę. 

Wyglądasz szczuplo i fajnie. Jeśli nie chcesz bawić się w siłownię to zaakceptuj się😁

Nie chudnij, jest bardzo ładnie i według mnie nie musisz ćwiczyć. A jaka waga ? Wiele osób o tej samej wadze i wzroście może wyglądać szczuplej lub grubiej.

Nie ma znaczenia, ile ważysz ani jak sobie ludzie twoją wagę z foty wymyślą. Chudnąć raczej nie ma z czego.