Temat: Prośba o ocenę. Dla kobiet o silnych nerwach

Gratuluje utraty kilogramów. Nie pytaj na forum ile jeszcze zrzucić - pozbądź się tylu ile uważasz za stosowne. Sama wiesz, że musisz popracować na brzuchem, nogi prezentują się bardzo fajnie. Spoglądaj w lustro z uśmiechem, ćwicz i zdrowo się odżywiaj. Jeszcze raz gratuluję i pozdrawiam

jabłko.

Gratuluję spadku wagi, nie widać żadnych zwisów po takim schudnięciu, ciało jest jędrne. Chudnij dalej aby pozbyć się tego brzucha

Jak na taki zrzut stan skóry rewelacyjny. Poza dalszym chudnięciem skupiłabym się jedynie na poprawie kondycji.

Klasyczne jabłko. Też biorę sterydy wziewne, nie wiedziałam, że mogą po tym powstać jakieś kulki.

Dużo schudłaś, masz po tym ładną skórę, niestety pomyślałam, że jesteś w ciąży, żeby dlatego nie oceniać brzucha. Mnie się on wydaje taki strasznie wzdęty, nie gruby.

Obstawiam jakieś 80 kilo. Figura jabłko. Ja też bym schudła do wagi prawidłowej i zobaczysz co dalej :) 

Nie zdziwię się jeśli ważysz w przedziale 70-75kg.

Dziękuję Dziewczyny :). Jeśli o ćwiczenia chodzi to mam taki swój zestaw ćwiczęen, który pamiętam gdy chodziłam na pilates, ostatnio doszły brzuszki ćwiczone w "kolysce" do brzuszków, pilnuje kroki, 5 dni w tygodniu mam na liczniku ok 20 tys kroków dziennie, czasem jazda na rowerze. 

sądzę że brak zwiotczalej skóry jest efektem spożywania ok 3l wlody dziennie, z cytryną i miętą.

Na początku roku mialam brzydki cellulit na udach i ramionach, na jednym z portali przeczytałam że cellulit zwalcza spozywanie wody z cytryną, poszłam tym tropem i faktycznie w moim przypadku to działa. Do tego cierpię na niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox 100, dzieki niemu mam dobrą przemianę materii - takie odnoszę wrażenie 

Ważę 79kg, moim celem jest osiagniecie wagi 59kg, choc 10 lat temu ważąc 65kg, nosiłam rozmiar 38, obecnie 42, choć i zdarza się 40

Odn "kulek" i koslawosci kolan, koslawe kolana mam od dziecka, kulek niestety chirurdzy plastyczni, z którymi mialam kontakt, nie chcą powiezi zszyc, gdyz jak na złość w tej części ciała nie mam tkanki tłuszczowej aż nadto, po pewnym czasie ta powiez pęknie w tym samym miejscu albo w innym. 

(powiez ochrania mięsień, zbudowana z tkanki łącznej, miesien oddycha powietrze wydostaje i tkwi pod skórą, a przypadłość nazywa się zespół ciasnoty powiezi, nie ma co generalizowac wziewne sterydy w jednym przypadku przejdą bez echa, w innym organizmie namieszaja)

Mam 36l 

Dla mnie to lizak.

pomyslalabym że jesteś w ciąży A nie że jesteś gruba 

ile masz w pasie?