Temat: -12 kg...co zrobić z brzuchem?

Nie ma innej opcji jak zrzucic kolejne 15 kg, o ktorych wspomnialas. I nie, nie bedziesz chuda, bedziesz miala wage i figure normalna (czytaj: przecietna). 
Masz konkretna nadwage, widac po zdjeciach i powinnas schudnac dla zdrowia. 
Argument, ze stracisz biust, bez ktorego maz sie nie obejdzie jest komiczny, w sytuacji gdy wazysz duzo za duzo i masz bardzo duzo tkanki tluszczowej w okolicach brzucha.

Ps Kolejny Twoj temat w tym samym stylu. 

prawda jest taka, że aby mieć talie powinnaś schudnąć. 

Mam podobny typ figury. Ważę również 75 kg, tyle, że przy wzroście 164 cm. Od stycznia ćwiczę regularnie callanetics i muszę powiedzieć, że zauważyłam wyraźne zmiany w wyglądzie sylwetki, zwłaszcza ud i brzucha. Mimo, że moja waga od tego czasu praktycznie nie spadła, brzuch wygląda lepiej, pierwszy raz w życiu zaczęło się też rysować coś na kształt talii. Tak więc, jak wynika z mojego doświadczenia, można poprawić wygląd brzucha nie tracąc na wadze.

Jablko, koniecznie musisz zbadać krzywa cukrową

A co do stanika to akurat dobrze dobrany, nie jedna tutaj gorsze foty wstawiała. Tak dużego biustu nie można bardziej pod szyję podnosić bo będzie to wyglądać karykaturalnie(jak u bohaterki good girls)

żeby zachować biust a jednocześnie ukształtować brzuch masz do zrzutu 5-8 kg - moim zdaniem różnica będzie kolosalna. Teraz już wyglądasz bardzo apetycznie, a jak wypłaszczysz brzuch będzie super. Spróbuj - zawsze możesz przytyć z powrotem. Tego typu tkanki tłuszczowej odkładającej się w okolicy pasa nie zniwelujesz żadnym magicznym kremem, ćwiczenia pomogą go ujędrnić ale żeby efekt był spektakularny tłuszczu musisz się pozbyć. 

To może jakiś inny model. bo mam wrażenie, że w tym biust leży Ci na brzuchu.

Na zrobienie talii potrzeba tu 2-4 lat diety Kwaśniewskiego, bez częstszych skoków w bok. Niestety ćwiczeniami zgubisz ze 3cm może.

Niestety zaprzeczasz sama sobie. Chcesz zrzucić tłuszcz na brzuchu jednocześnie nie chudnąc... No jak?? Krem nie spała tłuszczu, ćwiczenia tez nie.. Tłuszcz spala się przez deficyt kcal, bo wtedy organizm czerpie energię z zapasów.

Podobasz się sobie? to nic nie rób modeluj sylwetkę ubraniami, pokazując atuty. Mozesz ćwiczyć dla lepszego samopoczucia.

Chcesz się pozbyć tłuszczu z brzucha? no to musisz wejść na deficyt i ale wtedy schudniesz. Co do biustu, to nie będzie wyglądało tak że spadnie Ci tylko on a brzuch zostanie wielki, to tak nie działa. Tym bardziej że sama zauważyłaś że biust niewiele ucierpiał. 

Pamiętaj że przede wszystkim Ty masz się dobrze czuć w swoim ciele. Jeżeli Ci coś nie pasuje to to zmień, jeżeli czujesz się dobrze to ciesz się życiem i nie patrz na to co mówią inni. Jeżeli jesteś zdrowa sprawna, masz dobre wyniki to po prostu trzymaj wagę.

Wydaje mi się, że jabłkiem, mam podobna figurę. Nogi masz super :) Niestety brzuch w tej sylwetce rusza jako ostatni :( więc jeszcze kilka kg przed Tobą...