© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2020, 14:36
Witajcie. Niby schudłam, ale sama jakoś nie widzę różnicy, ciężko mi siebie samą ocenić. Stąd pytania do Was:
Widać różnicę?
Na ile kg wyglądam ( bo mam wrażenie, że nadal na dużo więcej, niż ważę) 164 cm?
Jaki to typ sylwetki?
Ogólnie, Wasze rady i ocena.
Z góry dziękuję!
Wybaczcie, nie wiem, dlaczego zdjęcia są poziomo...
Edytowany przez PustynnaRoza 16 lipca 2020, 14:39
16 lipca 2020, 18:27
bardzo ładnie poszło. Wyglada jakbyś zrzuciła więcej
16 lipca 2020, 22:04
widac roznice!
17 lipca 2020, 06:28
Wyglądasz na wagę do 60 kg. Widać bardzo dużą różnicę na tych zdjęciach- zmiany na plus:) jeśli schudniedz jeszcze kilka kilogramów to będzie świetnie.
17 lipca 2020, 06:54
Widać różnicę, dobra robota. Gratulacje dla Ciebie oby tak dalej 
17 lipca 2020, 10:43
Ja widzę trochę w brzuchu :) , choć ciężko mi się patrzy na te odwrócone zdjęcia. Ćwiczyłaś coś? Bo wydaje mi się, że gdybyś ćwiczyła to efekty byłyby dużo lepsze, ciało fajniej by wyglądało :)
17 lipca 2020, 11:39
No jak nie widzisz różnicy???!!!!!! Przecież masz taka piękną talię teraz!!!!
Z profilu możesz nie być zadowolona, bo wyćwiczenie ładnej pupy to nie jest łatwa sprawa, a kształt brzucha to jest sprawa bardzo indywidualna. Ja sama mam takie mięśnie brzucha, że nawet jak schudnę i je mega wyćwiczę, to zawsze troszkę odstają.
Natchnęłaś mnie i chyba zrobię sobie zdjęcia dziś po powrocie do domu :)
17 lipca 2020, 12:19
dbaj o skore rób peelingi ,masaże ,cwicz tabate , plank ,
17 lipca 2020, 13:56
Talie masz ladna, jak dla mnie to klepsydra, ale ja sie srednio znam :)
Roznice widac, ale dorzucilabym treningow bo tez bym strzelala na jakies 65 kilo
