© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lipca 2020, 19:26
Mam już dosyć. Nie wiem co myśleć i jak zebrać się w sobie, aby coś zmienić. Moje ciało to idealny typ skinny fat i już nie mam siły z nim walczyć. Od paru lat nie wychodzę do ludzi w kostiumach kąpielowych i pierwszy raz od okresu dziecięcego (mam 24 lata) przełamałam, aby taki kupić. Miałam w weekend spędzić czas nad jeziorem ze znajomymi, ale wróciwszy do domu i ponownie zmierzeniu stroju kompletnie jestem rozczarowana i nie mam chęci już nigdzie jechać. Oprócz tego, że moje ciało jest wiotkie i bez wyrazu, mam skoliozę co dodatkowo demotywuje mnie aby pokazać się w tak odsłoniętej wersji siebie. Macie jakieś porady? Staram się być aktywna, ale głównie to zajęcia aerobowe w stylu rolki czy skakanka i ciężko mi się zmotywować mimo płaczu nad sobą, patrząc na swój wyglad.
Edytowany przez acidofilia 10 lipca 2020, 14:59
8 lipca 2020, 21:59
Zgrabnie wyglądasz, tylko te majty są dziwne. Taki krój pasuje do chudych lasek.
8 lipca 2020, 22:01
jest fajnie tylko inne majtki
8 lipca 2020, 22:08
Joga i ćwiczenia siłowe, mięśnie nadają kształtów, tylko nie ćwiczenia z ciężarkami i podnoszenie ich 20 razy... hantle, ciężary i ćwiczenia takie jak dla mężczyzn.Nie bój się ze się rozbudujesz, Zobacz sobie na YouTube Owce i posłuchaj co ma do powiedzenia.A najlepiej na siłownie z trenerem.
8 lipca 2020, 22:20
moze zaczniesz od plywania, wystarczy tylko wykorzystac pierwsza okazje, ktora wlasnie sie nadarza
8 lipca 2020, 22:29
Jak dla mnie ładne ciałko
8 lipca 2020, 22:50
Wygladasz bardzo dobrze :)
Pisząc, że jesteś typowym skinny fatem myślałam, że wyglądasz tak jak ja jeszcze niedawno, ale Ty wyglądasz świetnie. No fatu trochę masz, ale jest miękko i kobieco i gdybym ja była facetem to bym się na plaży za Tb obejrzała ;)
8 lipca 2020, 23:17
A mi się podoba Twoje Ciało
9 lipca 2020, 00:56
Przesadzasz wygladasz normalnie.. Masz bardzo ładne nogi i biust. Jedź i baw się dobrze. Jeśli chcesz coś zmienić to po powrocie zacznij trzymać miche jeść zgodnie z zapotrzebowaniem idź na siłkę i patrz jak będzie Ci się zmieniać cialo.
9 lipca 2020, 07:34
Wyglądasz dobrze. Tylko te majtki są dziwne.
9 lipca 2020, 07:38
Ważysz za dużo jak na swój wzrost, dlatego sylwetka wygląda nie najlepiej.
