© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 maja 2020, 09:57
Wczoraj wrzucilam tutaj to zdjęcie pytając o to czy moje nogi nie sa za chude... W ciuchach wyglądam okej, podobam sie sobie, niestety bez jest znacznie gorzej.. Dla przypomnienia wczorajsze zdjęcie :
Nogi w spodniach nawet jasnych wyglądają ok.
Wrzucę teraz zdjęcie bez, brzuch porażka, jakie ćwiczenia na niego polecacie?
Dla porównania tak brzuch wyglądał przed dietą...
21 maja 2020, 10:14
... Normalny płaski brzuch.
21 maja 2020, 10:14
Szczerze? Chciałabym mieć taki "brzuch porażka":D
Myślę, że sprawdzą się jakiekolwiek zestawy na brzuch. Brzuszki, deski, nożyce - tego jest multum w sieci. Jest super, a ćwiczeniami pewnie pięknie wyrobisz kaloryfer:)
21 maja 2020, 10:18
jest bardzo ładnie, proporcjonalna szczupla figura
21 maja 2020, 10:22
jest bardzo ładnie, proporcjonalna szczupla figura
Może mam jakiś zakrzywiony obraz, dlatego że zawsze wszystko szło mi w brzuch.
21 maja 2020, 10:33
fajnie wygladasz :)
21 maja 2020, 10:33
Ładny brzuszek :)
21 maja 2020, 10:47
A ja tam trochę autorkę rozumiem. Jedynie co to proponuję skrupulatnie ćwiczyć (nie tylko brzuch) i obserwować zmiany. Albo chudnąć , ale to trochę bez sensu u szczupłej osoby.
21 maja 2020, 10:51
A ja tam trochę autorkę rozumiem. Jedynie co to proponuję skrupulatnie ćwiczyć (nie tylko brzuch) i obserwować zmiany. Albo chudnąć , ale to trochę bez sensu u szczupłej osoby.
Ano właśnie, tym bardziej, ze jeszcze kilo i już by była niedowaga. Niedowagi na zdjęciu nie widzę 😂😂
21 maja 2020, 10:59
ale ładnie poleciało z całego ciała . Zwłaszcza nogi są boskie . Mi się wydaje ze nic nie chudnąc tylko ćwiczyć siłowo lub hula hop lub planki .
