Temat: Widzę gruba osobę na zdjęciu...

Waga jest ok :) poćwicz trochę, ale siłowo. Poprawisz jędrność skory, moze wtedy zaczniesz podobać się sobie bardziej? 

Kup sobie ładna bieliznę. Nie na specjalne okazje. Bądź seski na codzień. Pocwicz kondycja ciała się poprawi. Odchudzać się nie musisz. Jesteś szczupła. Jeśli schudniesz jeszxze trochę stracisz biust. A przeciez chcesz być ładna atrakcyjna a nie chuda

Ja bym na twoim miejscu jeszcze odrobinę schudła (zależy ile ważysz) , ale ćwicząc na siłowni, albo chociaż z gumami mini band i zaczęła stosować jakieś kremy do pielęgnacji ciała. Może w tedy się sobie bardziej spodobasz :) Nie wyglądasz wcale źle. Brzuch właśnie jest ok. Nie odstaje za mocno ;) 

Zacząć ćwiczyć. Mam wrażenie, że ćwiczenia (u mnie to była siłownia) dają nam lepszą świadomość swojego ciała, a jednocześnie uwalniają endorfiny, a wiadomo, że jak jesteśmy szczęśliwi, to i odbicie w lustrze się częściej do nas uśmiecha 😉

Mam pytanie, ile masz cm w udzie? 

mam w udzie (zaraz pod pupa najszerszy punkt) 52 cm...

NIE gruba, ale nie wyćwiczona, tzw.miękka. Tu nie chudnięcie się przyda, ale ćwiczenia siłowe. Będziesz super ujędrniona.

Czarne skaprety, nijaka czy  sprana bielizna, trudno tak sie poczuc atrakcyjnie

Jak z obecna sylwetka czujesz sie grubo, tó I nawet  zrzut 10kg tego nie zmieni.

Bardziej problém w glowie niz rzeczywisty.

jak ja mam trenować siłowo jak są takie zwały tłuszczu .... nie uwidocznie mięśni