© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2018, 11:31
Do zamknięcia
Edytowany przez 20 października 2018, 12:04
10 października 2018, 12:01
zacznę od tego że wg mnie nie jesteś "typową gruszką"
10 października 2018, 12:03
Jaka typowa gruszka? Raczej wszystko oprócz gruszki. Przecież ty jesteś proporcjonalna.
10 października 2018, 12:07
na poczatek schudłąbym z 5 - 7kg
10 października 2018, 12:32
najpierw zacznij cwiczyc bo co chudnac ladnie wygladasz troche wszystko miekkie takie rozlazle ale nie jest zle
10 października 2018, 12:51
Moim zdaniem przede wszystkim powinnaś zacząć ćwiczyć. Bo mimo, że dużo nie ważysz przy tym wzroście to wyglądasz na więcej.
10 października 2018, 13:10
żadna typowa gruszka, to przede wszystkim
Edytowany przez nereida20 10 października 2018, 13:10
10 października 2018, 14:02
Ja się podpinam pod to że żadnej gruchy nie widze 
Bardziej taka no troche jeszcze przy sobie klepsydra albo kolumna-cegla(nie wiem jak tam z talia u Ciebie)
Ogolnie mi sie podoba twoja sylwetka. Jak schudniesz parę kg i poćwiczysz to będzie super :)
10 października 2018, 15:18
Nie jesteś gruszka ;) schudnij z 8 kg i zacznij ćwiczyć, bo jesteś strasznie miękka
10 października 2018, 16:37
schudnij na razie 5 kg jak będzie za mało to aż do momentu, w którym będziesz uważałam ze jest w miarę Ok i zacznij rzeźbić sylwetkę. Na początku polecam cardio i zmianę diety, chyba że już inaczej się odżywiasz niż wcześniej
