Temat: Otyłość olbrzymia a odchudzanie

odnioslamsie tylko do twojego twierdzenie ze nie ogarnie sie sama dieta. Takie twierdzenie odbiera nadzieje i jest nieprawdziww, ten przyklad nie jest jedynym przykladem ze sie da. Ze nie jest latwo, ze to ogromna praca to oczywiste.  Ale mozliwe, tylko najpierw trzeba zrozumiec chorobe i chciec z niej wyjsc. Mozna wspomoc sie lekami, ale konieczne to nie jest. Bardziej przydatna jest pomoc psychologiczna w rozwiazaniu przyczyn, ktore do tego stanu doprowadzily. 

moj komentarz może się nie spodobać ale... Jak ktoś dobrze zauważył, przy otyłości olbrzymiej, priorytetem jest jak najszybsze schudnięcie, aby ratować zdrowie lub życie pacjenta. Organizm osoby z bardzo wysokim BMI ma wystarczający zapas paliwa w postaci tłuszczu, by jeść poniżej ppm przez jakiś okres czasu i uważam, że te kilka tygodni nie popsuje metabolizmu. Po za tym, 1800kcal to nie jest mało i nie ma co robić dramatu. Wszyscy też zapomnieli, że przy bardzo dużej wadze, kilogramy lecą szybko, a co za tym idzie, obniża się cpm i ppm, dlatego w krótkim czasie te 1800kcal może być powyżej ppm.

A ja powiem tak - organizm w otylosci, to organizm chory i niedozywiony, jesli chodzi o prawidlowe skladniki odzywcze. Tluszcz gromadzi mase toksyn i tych toksyn nalezy sie pozbyc z organizmu - bez tego nic nie bedzie dzialac poprawnie. Na poczatku nalezy usprawnic dzialanie organow, przejsc solidna detoksykacje.

na pewno nie schodz ponizej PPM!! dodaj sie do grupy na fejsie fitatu wsparcie i motywacja jest naprawde mega, pomogą Ci, odchudzanie najlepiej zaczac od policzenia ile kalorii dziennie spozywamy, bo jak ktos jadl 4-5tys dziennie a nagle dieta 1500-1800 kcal to jest dla organizmu szok i tak naprawde na 2500 by chudł bo jednak dostarczal by mniej kcal niz do tej pory

Nic się nie stanie, jeżeli zejdziesz poniżej PPM. W przypadku otyłości olbrzymiej (chociaż Ty nie napisalaś, ile ważysz i ile masz wzrostu) chodzi o jak njaszybsze początkowe zrzucenie jak największej ilości kilogramów, potem zaczynamy ustawiać diety i składniki odżywcze. Jeżeli pójdziesz do bariatry, to tak czy owak będziesz musiała przejśc przez program zrzucania wagi - i w zdecydowanej ilości przypadków ten program wlaśnie nie działa i stanowi ostateczne zalecenie do operacji (nie wiem, jaka jest dokładna procedura w Polsce). W następnym kroku przechodzi się na dietę płynna, bo, tak jak piszę, najpierw chodzi o zrzucenie maksymalnej ilości kilogramów.

Ani nie umrzesz od drastycznego obcięcia kalorii na początku, ani nie pochrzanisz sobie metabolizmu, bo to już się stało. Zdrowy metabolizm nie jest tak otyły. Efekt jojo nie bierze się z metabolizmu, a z tego, że większość osób, które chudną, nie wiedzą nic na temat trzymania wagi, bo w czasie odchudzania nie zajęły się swoją psychiką. Zdrowa psychika, zdrowe odżywianie (w sensie porcji, jedzenia emocjonalnego, itd.) nie prowadzi do otyłości olbrzymiej. Znakomita większość ludzi nie ma pojęcia, jak wygląda porcja, więc uznaje, że je malutko.

Co dodetoksykacji - nie stosuj żadnych cudownych płynów, środków, itd., bo to bzdura. Masz zdrową wątrobę (bez marskości i innych), masz dwie zdrowe nerki, organizm sam sobie poradzi z posprzątaniem.