Temat: Live z dietetykiem na Facebook'u, środa godzina 20

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na live'a na Facebook'u w środę z Amandą!

Tematem przewodnim będzie 10 błędów w odchudzaniu.

Swoje pytania możecie zostawiać tutaj, albo pod wpisem o live na Facebooku: https://www.facebook.com/vitaliapl/photos/a.161845...

Czy zbyt zaniżone dzienne zapotrzebowanie kaloryczne może zatrzymać proces chudnięcia?

Pasek wagi

Tak bo spowalnia  się twój metabolizm 

Pasek wagi

czy 1500 kcal to wystarczjace zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji przy ćwizeniach 3-4 razy w tygodniu ? ... i brak efektów😭

pytanie na live: czym się różni odchudzanie z ćwiczeniami od odchudzania bez ćwiczeń?

Hej! Dzięki dziewczyny za dotychczasowe pytania :) Zachęcam dalej do zadawania, w miarę możliwości psotaram się na wszystkie odpowiedzieć.

Do zobaczenia o 20:00 na facebooku Vitalia.pl 

https://www.facebook.com/vitaliapl

Jak zwalczać w sobie pokusy na podjadanie? 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.