© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2018, 10:38
Omlety odpadają, bo właśnie po nich mi został.
14 lutego 2018, 13:29
Oprócz powyższych pomysłów polecam sałatkę: Szpinak, burak gotowany, cząstki pomarańczy, mozzarella, orzechy, pestki dyni i na to ocet balsamiczny. ;)
15 marca 2018, 15:31
Smoothie! banan, szpinak, awokado, sok pomarańczowy, sok z cytryny - pyszne! :)
15 marca 2018, 15:53
Jajecznica 
A tak poważnie to tarta ze szpinakiem, smoothies, kurczak w sosie śmietanowo-szpinakowym. Jest sporo opcji, w których się sprawdzi :) Wpisz tylko w google.
