Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dynia zdrowo i niskokalorycznie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 18:43

zaczyna się sezon na dynię :) jak lubicie ją jeść, znacie jakieś fajne przepisiki? 
słyszałam o kaszy zapiekanej z dynią i rodzynkami, brzmi bardzo apetycznie ale nie znam szczegółów i chyba będę kombinować :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 19:05

Obieram dynię, kroję w kostkę. Rozgrzewam na patelni oliwę daję dynię, chwilkę podsmażam żeby się zarumieniła, dodaję czosnek i tymianek(świeży lepszy), jeszcze chwilkę podsmażam, ale już na mniejszym ogniu. Dodaję odrobinę wody, przykrywam i duszę do miękkości. Mój absolutny HIT! Odkąd spróbowałam nie jadłam już więcej ziemniaków. Pyszne samo i jako dodatek.

Aha i jeszcze jeden z moich ulubionych przepisów. Normalnie robię tę ZUPĘ   z marchwi, ale z dynią też rewelka!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88313

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 19:10

Super dziewczyny, dzieki!
Niech teraz tylko dorwe dynie! ;D
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ThinDuke

ThinDuke

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 19:30

Dynia jest świetna - uwielbiam zupę krem, placki i ciasto :3
Zdjęcie użytkownika fashi0nistka

fashi0nistka

  • Dołączył: 2012-08-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 21:12

zapiekanka z dynią i soją <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anikasy

anikasy

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1268

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 21:32

uwielbiam konfiturę z dyni
Zdjęcie użytkownika Jabluszkowa.marta

Jabluszkowa.marta

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 15:08

a ja odradzam dynię. ma wysoki indeks glikemiczny przez co podnosi poziom cukru i wcale nie ułatwia chudnięcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88313

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 15:09

Jabluszkowa.marta napisał(a):

a ja odradzam dynię. ma wysoki indeks glikemiczny przez co podnosi poziom cukru i wcale nie ułatwia chudnięcia

Przeciez nikt nie chce jesc dyni codziennie przez caly rok, zeby od niej przytyc...
Mój cel
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 15:13

Jabluszkowa.marta napisał(a):

a ja odradzam dynię. ma wysoki indeks glikemiczny przez co podnosi poziom cukru i wcale nie ułatwia chudnięcia
ja jem z 5x w tygodniu odkąd zaczęłam się odchudzać, schudłam 17kg. Dynia, to warzywo, uduszona czy w zupie jest pyszna, zdrowa i nie ma wiele kalorii. Jak ktoś nie ma innej wymówki, to i na warzywa będzie zganiał 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FabriFibra 6 sierpnia 2013, 15:13

Zdjęcie użytkownika wroobela

wroobela

  • Dołączył: 2009-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4223

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 15:48

cudownie!!! na skalniaczku za domem posiałam dynie i już widzę kilka pomarańczowych główek :) będę miała co robić.

Ciekawe czy pieczona w piekarniku w słupkach (a'la frytki) będzie dobra 
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.